高潮，別靠男人，自己也能玩得盡性～女人自慰SOP流程

(圖／Shutterstock)

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有句話說得好：靠山山倒，靠人人跑，靠自己最好。而「高潮」這件事正好符合這句話背後的精神。在這個提倡女性自主的時代，不但鼓吹女人要有錢，才能經濟獨立，要有房，才能生活獨立，最好還要有車，才算真正自由，上山下海都不愁，去哪裡只要雙手握有方向盤就沒問題，既然如此，我當然要加碼鼓勵大家，身為時代新女性，連高潮最好都別假他人之手，因為一：很多時候男人只顧自己爽，二：很多時候男人都不曉得自己在幹嘛，三：性福就掌握在自己手中。所以，今天欣西亞就要來帶著大家step by step破解我們下半身的機關，寂寞空虛覺得冷的夜晚就不需要約砲，Do It Yourself就能含笑半步癲。

Step 1：打造安心又放鬆的環境

大多數人會在選擇房間內進行這趟既刺激又好玩的旅程，不過，在妳打算探索下半身之前，可以把燈光調暗，點一些令人放鬆的精油，也建議把冷氣打開（畢竟等下很可能玩得香汗淋漓）。我個人行前準備還包括把貓趕出去，關窗，因為聽見外面燒酒螺或甕仔雞的叫賣聲非常解high，以及，確定老公不會回來，最後就是鎖門。

Step 2：換上讓妳舒適的衣服，或者別穿

雖然要穿什麼自己高興就好，但穿著不拉甲（=胸罩）或牛仔褲這種束縛感十足的衣物會讓成效事倍功半，我覺得寬鬆的棉T很不錯，或是讓妳覺得性感倍增的維多利亞秘密睡衣，滑溜溜的緞面比扎人的蕾絲適合。別穿任何東西，讓肌膚直接接觸蓬鬆的棉被也很讚。至於內褲，則可以看個人的喜好。

Step 3：先看個言情小說或A片暖開機

男人D槽蒐集了各種謎片，就是為了這個moment所做的前置作業。而女人需要暖開機的時間比男人長，因此平時就該準備好自己喜歡的素材，如果是言情小說或漫畫，針對有fu的段落可以折頁或先做記號，如果是A片，則可先存檔，以備不時之需。DIY這種事講究快狠準，工欲善其事，必先利其器！

Step 4：盡情探索自己

這一步很多人都卡關，why？因為不知從何下手，然後詢問欣西亞究竟該如何開始？多數人以為DIY跟做愛一樣非得要把東西放進去不可，實在大錯特錯。事實上，陰蒂摩擦比陰道抽插更容易獲得高潮，如果是新手，朝進攻核桃仁已經非常足夠。個人覺得利用道具摩擦比用手更為舒服，比起情趣用品，我尤其喜歡夾棉被（有些人則是枕頭、心愛的絨毛玩具），因為棉被能塑性成各式各樣的角度，可貼近任何我想focus的地方，接著盡情摩擦。使用跳蛋或可愛造型的玩具也非常可行，總之，這是妳的身體，要進可攻還是退可守完全悉聽尊便。

DIY的好處多多，自己來不會有染病的疑慮，不會出人命，也沒有張愛玲口中「通往女人心的，是陰道」這種打完砲結果對對方動情的麻煩，當妳發覺連高潮都不需要靠男人的時候，我們才是一個真正獨立自主的女人，而當學會自己一個人獨處，妳才有能力給兩個人性福。