農曆七月一日子時（8/22晚上11點）鬼門正式打開了！今（23）天是鬼月第一天，凌晨4點33分35秒也進入24節氣中的「處暑」，天氣上要小心秋老虎發威。紫微科技網分享，處暑後有3個生肖將轉運成功、人生大升級。處暑是什麼意思、有何禁忌、養生要吃什麼與開運方法等重點一次看。
處暑是什麼意思？處唸三聲還四聲？
處暑是秋天的第二個節氣。紫微科技網創辦人張盛舒老師在臉書分享，「處ㄔㄨˇ」是停止的意思，而處暑的意思就代表「夏天暑氣到此為止，秋天已然來臨」，處暑後氣溫將逐漸下降，早晚溫差更大，容易著涼，要小心別感冒了。
不過，22日新北三峽才飆出39.7度高溫，聽到氣溫要降了先別高興得太早！張盛舒老師提醒要注意「秋老虎」發威，白天高溫可能還是會熱到讓人受不了。他分享說：「古人認為入秋後陽氣漸衰，容易生病，可以透過睡『子午覺』，避免體內氣血的陰陽失調。」而子午覺指的是子時（23:00~01:00）和午時（11:00~13:00）。
▲8月23日凌晨4點33分35秒也進入24節氣中的「處暑」。（圖／紫微科技網） 處暑英文怎麼說？
以防你想知道處暑的英文，巨匠美語曾分享24節氣英語怎麼說，「處暑」的英文是「End of Heat」。此外，「冬至」的英文不是美劇《冰與火之歌》中的「Winter is Coming」，而是「Winter Solstice」。
處暑有什麼禁忌？
因為今年閏六月的關係，處暑正好遇上農曆七月的第一天。命理老師楊登嵙就提醒，鬼月期間諸事不宜，不適合買房、入厝，也要避免夜遊，也不要去潮濕陰暗的地方，以免招惹陰煞。小孟老師也曾分享以下處暑的6大禁忌，提醒大家多注意，不要犯了忌諱。
1.冷氣不要開太強：因為這樣，一旦你從高溫的戶外進到室內時，很容易因溫差太大而引發頭暈不適。
2.忌安床：小孟老師表示，處暑這天溫差大，隨意搬動床容易衝撞到床母，影響睡眠品質。
▲處暑白天戶外還是很熱，如果室內冷氣開太強的話，從很熱的戶外進到很冷的室內，很容易因溫差太大而引發頭暈等不適。（示意圖／記者張嘉哲攝） 3禁去空曠的地方：處暑通常是在鬼月，到空曠地方可能會衝撞到「放假」的好兄弟。
4.禁去海邊玩水：老師指出，處暑天氣變化大，且容易有午後陣雨，因此古人在處暑看見天氣轉陰，都會避免到海邊戲水，以防潮水較大。
5.沖屬羊與老鼠：老師說明，昔有諺語「處暑，會曝死老鼠」，指的正是處暑天氣熱到會把老鼠曬死，加上農民曆又沖羊，提醒屬鼠及羊的朋友外出要注意安全。
6.洗澡禁關窗：也是因為溫差的關係，老師提醒處暑洗澡一定要開窗，若要泡澡的人水溫不宜太高，以免室內氣溫太高呼吸不順暢，引發暈眩那就不好了。
▲處暑剛好在鬼月，命理老師提醒要盡量避免去海邊。（示意圖／東北角及宜蘭海岸國家風景區觀光資訊網） 處暑要吃什麼才養生？
余朱青營養師曾在臉書分享，「『處暑』代表夏天真的要結束了！但因為『秋老虎，毒如虎』，在季節冷熱交替的時候，更要特別注意養生，忌吃過於辛辣刺激的食物，多吃清熱安神的食物」。營養師推薦多吃以下6種食物，幫助消退暑氣，此外，因早晚溫差大，外出多帶件外套，避免感冒，也要有充足的睡眠，增強自身免疫力喔。
1.鴨肉：帶有涼性，滋陰清熱，養胃補血，利水消腫。
2.秋葵：增強身體耐力，強腎補虛，而且熱量低，也是減肥者的首選。
3.蓮子：清熱安神，常搭配銀耳、百合食用。
4.梨子：水梨有潤肺的效果，烹煮食物要記得採用清蒸或燉煮的方式。
5.小白菜：味苦微寒，通腸利胃。小白菜中含有維生素Ｃ和鈣質，還有磷、鐵、胡蘿蔔素和維生素Ｂ。
6.玉米：鮮嫩的玉米富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，鎂、鈣和胡蘿葡素等營養物質也較一般穀物高，可以防治高血壓，清除自由基的功效，有助於延緩衰老。
▲余朱青營養師分享，處暑可多吃鴨肉、秋葵、蓮子、梨子、小白菜與玉米，幫助消退暑氣。（圖／余朱青營養師臉書） 處暑開運法？
命理老師柯柏成在臉書分享2025年處暑開運法，他表示進入處暑後，屬豬和鼠兩個生肖的朋友，人緣桃花特別旺，桃花包含異性緣與業務工作最需要的好人緣，可以配戴上玉器類的飾品增強桃花運。
屬虎及兔兩個生肖的文昌運特別好，有助於學習及考試，如果環境許可，可以在住家的東方放置奇數數量的幸運竹，增加運勢。
此外，柯柏成也提醒，農曆正月出生的屬蛇者，這個月要特別小心車關，出國深造、旅行計畫盡量改期，也要遠離水邊，容易有意外發生，拖過鬼月就平安。
▲柯柏成提醒，農曆正月出生的屬蛇者，這個月要特別小心車關，如果有出國深造、旅行計畫建議盡量改期。（示意圖／取自Pixabay） 處暑生肖運勢
紫微科技網也分享以下三生肖，「處暑一過，命運換季」，將迎來人生大升級的高光時刻。
📍生肖虎
處暑為生肖虎帶來事業與健康上的轉折。過去的辛勞在處暑後開始見到成果，特別是創意與行動力方面將大放異彩。人際關係改善，貴人漸現，有機會重拾信心。建議把握這段能見度高的時期，公開露面、發表提案皆有助推動運勢。
📍生肖羊
處暑節氣讓生肖羊迎來一波穩健的成長期。你會發現生活步調開始穩定，原本煩雜的事漸漸有條理。財運方面有小幅提升，適合儲蓄與規劃未來。若能利用此時修補人際裂痕，或與家人共度時光，將讓你的運勢更加和諧。
📍生肖狗
處暑對生肖狗來說是修身養性、蓄勢待發的重要階段。工作上可望調整角色、獲得喘息空間，也適合開始進修、學習新技能。雖然財運尚未大發，但已有累積能量的跡象。靜中求動、柔中藏鋒，將讓你在未來幾個月有更強的爆發力。
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處暑是秋天的第二個節氣。紫微科技網創辦人張盛舒老師在臉書分享，「處ㄔㄨˇ」是停止的意思，而處暑的意思就代表「夏天暑氣到此為止，秋天已然來臨」，處暑後氣溫將逐漸下降，早晚溫差更大，容易著涼，要小心別感冒了。
不過，22日新北三峽才飆出39.7度高溫，聽到氣溫要降了先別高興得太早！張盛舒老師提醒要注意「秋老虎」發威，白天高溫可能還是會熱到讓人受不了。他分享說：「古人認為入秋後陽氣漸衰，容易生病，可以透過睡『子午覺』，避免體內氣血的陰陽失調。」而子午覺指的是子時（23:00~01:00）和午時（11:00~13:00）。
以防你想知道處暑的英文，巨匠美語曾分享24節氣英語怎麼說，「處暑」的英文是「End of Heat」。此外，「冬至」的英文不是美劇《冰與火之歌》中的「Winter is Coming」，而是「Winter Solstice」。
處暑有什麼禁忌？
因為今年閏六月的關係，處暑正好遇上農曆七月的第一天。命理老師楊登嵙就提醒，鬼月期間諸事不宜，不適合買房、入厝，也要避免夜遊，也不要去潮濕陰暗的地方，以免招惹陰煞。小孟老師也曾分享以下處暑的6大禁忌，提醒大家多注意，不要犯了忌諱。
1.冷氣不要開太強：因為這樣，一旦你從高溫的戶外進到室內時，很容易因溫差太大而引發頭暈不適。
2.忌安床：小孟老師表示，處暑這天溫差大，隨意搬動床容易衝撞到床母，影響睡眠品質。
4.禁去海邊玩水：老師指出，處暑天氣變化大，且容易有午後陣雨，因此古人在處暑看見天氣轉陰，都會避免到海邊戲水，以防潮水較大。
5.沖屬羊與老鼠：老師說明，昔有諺語「處暑，會曝死老鼠」，指的正是處暑天氣熱到會把老鼠曬死，加上農民曆又沖羊，提醒屬鼠及羊的朋友外出要注意安全。
6.洗澡禁關窗：也是因為溫差的關係，老師提醒處暑洗澡一定要開窗，若要泡澡的人水溫不宜太高，以免室內氣溫太高呼吸不順暢，引發暈眩那就不好了。
余朱青營養師曾在臉書分享，「『處暑』代表夏天真的要結束了！但因為『秋老虎，毒如虎』，在季節冷熱交替的時候，更要特別注意養生，忌吃過於辛辣刺激的食物，多吃清熱安神的食物」。營養師推薦多吃以下6種食物，幫助消退暑氣，此外，因早晚溫差大，外出多帶件外套，避免感冒，也要有充足的睡眠，增強自身免疫力喔。
1.鴨肉：帶有涼性，滋陰清熱，養胃補血，利水消腫。
2.秋葵：增強身體耐力，強腎補虛，而且熱量低，也是減肥者的首選。
3.蓮子：清熱安神，常搭配銀耳、百合食用。
4.梨子：水梨有潤肺的效果，烹煮食物要記得採用清蒸或燉煮的方式。
5.小白菜：味苦微寒，通腸利胃。小白菜中含有維生素Ｃ和鈣質，還有磷、鐵、胡蘿蔔素和維生素Ｂ。
6.玉米：鮮嫩的玉米富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，鎂、鈣和胡蘿葡素等營養物質也較一般穀物高，可以防治高血壓，清除自由基的功效，有助於延緩衰老。
命理老師柯柏成在臉書分享2025年處暑開運法，他表示進入處暑後，屬豬和鼠兩個生肖的朋友，人緣桃花特別旺，桃花包含異性緣與業務工作最需要的好人緣，可以配戴上玉器類的飾品增強桃花運。
屬虎及兔兩個生肖的文昌運特別好，有助於學習及考試，如果環境許可，可以在住家的東方放置奇數數量的幸運竹，增加運勢。
此外，柯柏成也提醒，農曆正月出生的屬蛇者，這個月要特別小心車關，出國深造、旅行計畫盡量改期，也要遠離水邊，容易有意外發生，拖過鬼月就平安。
紫微科技網也分享以下三生肖，「處暑一過，命運換季」，將迎來人生大升級的高光時刻。
📍生肖虎
處暑為生肖虎帶來事業與健康上的轉折。過去的辛勞在處暑後開始見到成果，特別是創意與行動力方面將大放異彩。人際關係改善，貴人漸現，有機會重拾信心。建議把握這段能見度高的時期，公開露面、發表提案皆有助推動運勢。
📍生肖羊
處暑節氣讓生肖羊迎來一波穩健的成長期。你會發現生活步調開始穩定，原本煩雜的事漸漸有條理。財運方面有小幅提升，適合儲蓄與規劃未來。若能利用此時修補人際裂痕，或與家人共度時光，將讓你的運勢更加和諧。
📍生肖狗
處暑對生肖狗來說是修身養性、蓄勢待發的重要階段。工作上可望調整角色、獲得喘息空間，也適合開始進修、學習新技能。雖然財運尚未大發，但已有累積能量的跡象。靜中求動、柔中藏鋒，將讓你在未來幾個月有更強的爆發力。