關鍵字 失眠

同場客人持毒被逮！陳零九衰捲風波失眠曝心聲：我是很糟糕的人？

歌手陳零九在1日受邀去參加朋友的生日聚會，沒想到在場的其中一個人被警察搜出身上有大麻菸，讓陳零九捲入大麻風波中，消息曝光後引起各界熱議。而陳零九也在昨...

2024-06-03

大谷翔平陷人生最大危機！如何克服「失眠」？　靠隊友走出舒適圈

洛杉磯道奇隊日籍好手大谷翔平自前翻譯水原一平非法簽賭及偷錢以來，面對了巨大的壓力和挑戰。大谷翔平坦承因為水原事件有一陣子常常睡不好，相當重視睡眠品質的...

2024-05-18

網戀墜入愛河！38歲女「3個月借男友300萬」　遭詐騙慘罹憂鬱症

38歲陳小姐日前透過交友軟體認識外國男性，短短3個月就墜入愛河，還對「線上男友」邀請投資金錢換取未來生活的話術不疑有他，陸續借出近300萬，對方突然失聯後，...

2024-05-14

血壓高又失眠！吃西藥沒改善　中醫「耳穴貼壓療法」成功減壓好睡

一名50多歲女性最近常有頭痛、頭暈、耳鳴等高血壓相關症狀，而且嚴重失眠，往往要躺1小時以上才能睡著，半夜還常醒，日前決定接受中醫治療，經醫師診斷為「肝陽...

2024-05-12

失眠超困擾！網議4種「睡眠障礙類型」　這一項超危險：建議看診

睡眠障礙是現代人時常碰到困擾之一，當沒有足夠的睡眠，很容易產生精神耗弱、疲倦、焦慮等相關症狀，《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》...

2024-04-25

特企／壓力大睡不好怎麼辦？床墊業者推香氛活動　助入睡改善失眠

現代社會工作壓力大，失眠儼然已經成為許多人共通的煩惱。根據台灣睡眠醫學學會2019年調查發現，全台慢性失眠症盛行率為10.7％，每十人就有一人深受失眠所苦。失...

2024-04-23

「那個女生Kiki」買下40坪房！壓力爆棚失眠2個月：都在想房貸

Youtuber「那個女生Kiki」昨（15）日在粉絲專頁上開心的發文跟粉絲們宣佈，「我終於買房了！有了自己人生中的第一間房子！」並透露自己其實在兩、三年前就有這個...

2024-04-16

失眠超痛苦！中醫教好睡7招　北市聯醫調製「助好眠飲」神救援

根據國健署公布的報告，台灣成年人失眠症狀盛行率為23.5%，其中慢性失眠、失眠症狀持續3個月以上的盛行率為6.7%，對此中醫師說，失眠在中醫稱為「不寐」，可用加...

2024-03-24

315世界睡眠日！全台每10人有1人「睡不著」　家醫分享6招助眠法

腦部各個部位與各種神經傳導物質都參與睡眠的不同階段，這些階段同時影響著我們的生理與心理，包括休息與修復、學習與記憶，但根據台灣睡眠醫學學會調查，全台有...

2024-03-14

老人家睡不好！直奔睡眠中心最簡單？醫揭「就診最佳策略」

「睡不好」是老人家與照顧者最頭疼的問題，但不少民眾認為，只要看看醫生、吃個安眠藥就沒事了。國衛生院高齡醫學暨健康福祉研究中心副研究級主治醫師鄭婉汝對《...

2024-03-14