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天氣一冷就手腳冰冷？中醫點破真相 不是怕冷而是「體質出問題」
冬天氣溫明顯下降，不少民眾一到冬天就出現手腳冰冷、怎麼穿都不暖的困擾。中醫師藍涵鐘表示，手腳冰冷不只是天氣因素，而是體內陰陽氣血失衡所致，常見可分為「...
冬至進補禁忌很多！湯圓、薑母鴨恐「越吃越傷身」 醫授養生原則
迎接冬至節氣，扶原中醫診所醫師陳櫂瑔表示，冬至後台灣天氣濕冷，可能出現腸胃不適、腹瀉，氣溫驟降也恐誘發心血管疾病；養生進補上，民眾須依體質調整，包括湯...
冬至別亂進補！小心害失眠 中醫示警4類人：病情恐加重
今年12月21日是二十四節氣中的冬至，許多民眾會在這一天進補養生。但醫師提醒，不是愈補愈好，每個人的體質不同，應依個人狀況辯證施補；先前就有位個案出現痘痘...
冷氣團「10度低溫」來襲！暖暖包貼哪裡？中醫師教貼一部位全身熱
中央氣象署表示大陸冷氣團來襲，今明恐怕會來到12度低溫，空曠處甚至會下探10度低溫。如果剛好要去新北耶誕城要記得穿暖。想要暖身暖暖包也別忘，除了手拿之外，...
大雪到！中醫勸「早睡晚起」 3招暖身養腎
大雪節氣到！中醫師表示，冬至前的重要時節，代表陰寒之氣漸盛，提醒人們應特別注意「避寒護陽」。若不慎保暖或體質虛寒，容易出現手腳冰冷、經痛、血塊多、消化...
睡覺超常流口水！中醫：不是單純睡太熟 恐「3原因」造成
你是否有過一早醒來後，發現枕頭濕濕的，流下許多口水的情況以為是太累、睡太熟導致。中醫師表示，其實這可能是身體在提醒你「脾虛」了。有3類人就可能會有這樣...
立冬進補別吃錯！手腳冰冷陽虛體質 中醫師：「喝酸辣湯」就能補
11月7日是24節氣裡「立冬」，根據中央氣象署的資料，為黃經225度，通常會落在國曆的11月7日至8日。中醫師王大元表示，從中醫的立場，「冬令進個補，來年打老虎」...
轉脖子就痠痛！中醫揭4特徵恐「頸因性頭痛」 2動作自測
很多原因都會造成頭痛，但因為來得快、去得也快，導致頭痛問題常因而被忽視。醫師提到，辦公室族群常出現4種狀況，包括痠痛會延伸到兩邊顳側頭部、為了活動筋骨...
「寒露」到！可多吃芝麻、水梨 中醫示警：留意1部位保暖
「寒露」為深秋的節令，而今年寒露為10月8日，中醫師提醒，此時會容易出現皮膚乾癢等秋燥症狀，且民眾可注意下肢保暖，避免寒氣入侵；飲食上可多選擇吃滋補的食...
吃月餅可搭3種茶！中醫大推：養顏美容、去油解膩
一口月餅下肚，不只是甜蜜，還可能藏著你沒注意到的「負擔」！中醫師提醒，精緻小巧的月餅作為象徵節慶的重要點心，「其實是可怕的熱量陷阱」，像是一顆蛋黃酥約...