關鍵字 奇異果
中秋烤肉3類食物少碰！營養師私推「必備1款水果」：還可解便秘
烤肉是國人最愛的中秋活動，但其烹調方式暗藏健康危機，油、高鹽、高加工的飲食方式也為腸道健康埋下隱憂。營養師高敏敏提醒，高溫燒烤的紅肉、加工品及甲殼類海...
研究證實！「2份水果」降糖尿病風險 營養師：奇異果莓果最有效
擔心水果太甜會升高血糖而不吃，完全是錯誤行為，專家指出，根據2021年針對7675名中年人的研究，每日吃2份以上水果，第2型糖尿病發生風險可降低36%，顯示水果攝...
晚餐後吃水果？專家說這時機吃最好！
你也習慣晚餐後與家人共享水果嗎？營養師指出，若想最大化水果的營養價值，早餐時段是最理想選擇。營養師程涵宇特別強調，早餐攝取如奇異果這般營養密度高的水果...
嘴破有特效藥？一票推「1水果」超有效 食藥署示警：會刺激傷口
應該很多人都有過「嘴破（口腔潰瘍）」的經驗，往往會造成進食上的困擾，Ptt上就有網友發文詢問「嘴破有什麼特效藥嗎？」吸引不少網友貢獻妙方，有人推薦「奇異...
疫情升溫憂鬱感倍增！心理師：提升心理免疫力度難關
新冠肺炎疫情爆發至今2年多，各國政府為了減少疾病傳播採取各種策略，然而看不到盡頭的疫情，早已改變人們的生活模式。人與人互動被剝奪，心情變得焦慮、頭痛又...
別拿食物開玩笑！人夫發明「奇異果披薩」 老婆氣到離婚
夫妻離婚的理由百百種，正所謂「幸福的家庭總是相似，不幸的家庭卻各有各的不幸」。但是，國外有一位人夫，發揮創意把奇異果放進披薩，結果引來惡評如潮，老婆更...