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而這樣的努力,也讓他從93公斤瘦到86公斤左右,整體看起來更加精壯,他指出減重不但能讓自己體能上恢復更為迅速,投起球來負擔也更輕了。
事實上,想從作息和飲食來調整身體狀態的選手不只他一個,統一獅隊黃恩賜和林祐樂本季同樣也是瘦身有成,林祐樂甚至只花了兩個月左右就瘦了10公斤。
至於這會不會影響到他們的投球和打擊表現,林祐樂表示,自己主要是減脂,肌肉量沒有改變,因此不但不會影響,而且賽後體能恢復的速度也更快了。
大聯盟本季也有幾名選手試圖利用減重來重返巔峰,像是小熊隊的強打Kyle Schwarber就是其中之一,他春訓時表示自己減了17-20磅,身體也變得更加強壯和有爆發力。