經常在網上，見過這樣的說法：某男女，一晚上三四次。這種說法，其真實性，無法驗證，而且，這樣的高頻率，對男女雙方的身體，也是一種透支。那麼，有沒有一種科學解釋，男女之事，多久一次最科學呢？
看看古人多久親密一次
根據黎落兒報導，中國古代，對夫妻生活，有這樣的諺語：『二更更，三暝暝，四數錢，五燒香，六拜年。』翻譯成白話文就是，人在二十多歲的時候，精力旺盛，每兩個小時，就可以有一次；到了三十多歲時，男性是身體強健，每晚上可以有一次；
而到了四十歲，身體機能逐漸衰退，要像數錢一樣，一五一十，五天一次最合適；而到了五十歲，就要像拜佛燒香那樣，每月初一、十五一次，也就是每月兩次；到了六十歲，男性應以保持身體為宜，像拜年一樣，一年一次了。古人的頻率，現在看來，還是比較科學的。
現代科學，如何建議男女親密次數
紐約州立大學社會學教授約翰•加尼翁曾經建議年輕人，夫妻生活，是要根據夫妻雙方都需要，有感而發，而不是那種固定模式，固定頻率。
很多夫妻，長期生活在一起，會形成一種習慣，比如每週的星期幾，是他們親密的日子，就像是按時吃飯一樣，到了那個日子，就要例行公事。
這位教授建議，這樣的夫妻，要改變這種一成不變的程序，打破固定的時間，和固定的地點。這樣，能夠提高雙方的生活質量，帶來更多的新鮮感受。
次數有沒有固定的限制
《黃帝內經》一書中，曾經有這樣的說法『氣為精之御，精為神之宅，神為精氣之用。』所以，男人要保持健康的體魄，一定要保養身體，克制自己的慾望。守精固本，是男人的養生之道。當然，在男人精力充沛，身體強健的時候，並沒有太大的妨礙。只要太過度，還是可以的。
質量要勝過次數
有專家表示，愛愛的質量重要性，要勝過次數的多少。與其天天膩在一起，不如來一次酣暢琳琳。這樣，對於提高夫妻關係，加深夫妻感情，具有更加不可替代的作用。
有人建議，每週一到兩次，或者每月三到四次，都是最佳頻率。這樣的事情，要水到渠成，自然而發，而非程序化，固定化。
夫妻生活，保養身體和加深感情，雙豐收，才是最合適的，一定要根據自身情況，適度即可。否則，是會傷害身體的。
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根據黎落兒報導，中國古代，對夫妻生活，有這樣的諺語：『二更更，三暝暝，四數錢，五燒香，六拜年。』翻譯成白話文就是，人在二十多歲的時候，精力旺盛，每兩個小時，就可以有一次；到了三十多歲時，男性是身體強健，每晚上可以有一次；
而到了四十歲，身體機能逐漸衰退，要像數錢一樣，一五一十，五天一次最合適；而到了五十歲，就要像拜佛燒香那樣，每月初一、十五一次，也就是每月兩次；到了六十歲，男性應以保持身體為宜，像拜年一樣，一年一次了。古人的頻率，現在看來，還是比較科學的。
現代科學，如何建議男女親密次數
紐約州立大學社會學教授約翰•加尼翁曾經建議年輕人，夫妻生活，是要根據夫妻雙方都需要，有感而發，而不是那種固定模式，固定頻率。
很多夫妻，長期生活在一起，會形成一種習慣，比如每週的星期幾，是他們親密的日子，就像是按時吃飯一樣，到了那個日子，就要例行公事。
這位教授建議，這樣的夫妻，要改變這種一成不變的程序，打破固定的時間，和固定的地點。這樣，能夠提高雙方的生活質量，帶來更多的新鮮感受。
次數有沒有固定的限制
《黃帝內經》一書中，曾經有這樣的說法『氣為精之御，精為神之宅，神為精氣之用。』所以，男人要保持健康的體魄，一定要保養身體，克制自己的慾望。守精固本，是男人的養生之道。當然，在男人精力充沛，身體強健的時候，並沒有太大的妨礙。只要太過度，還是可以的。
質量要勝過次數
有專家表示，愛愛的質量重要性，要勝過次數的多少。與其天天膩在一起，不如來一次酣暢琳琳。這樣，對於提高夫妻關係，加深夫妻感情，具有更加不可替代的作用。
有人建議，每週一到兩次，或者每月三到四次，都是最佳頻率。這樣的事情，要水到渠成，自然而發，而非程序化，固定化。
夫妻生活，保養身體和加深感情，雙豐收，才是最合適的，一定要根據自身情況，適度即可。否則，是會傷害身體的。