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其實老人斑是隨着年齡的增長而逐漸形成的,主要是因為進入中老年之後,細胞與身體機能出現衰退,身體的新陳代謝開始減慢,因此就會在皮膚上形成斑點。
老人斑在醫學上又被稱為脂漏性角化症(seborrheic keratosis)。是指在老年人皮膚上出現的一種脂褐質色素斑塊,屬於一種良性表皮增生性腫瘤,一般多出現在面部、額頭、背部、頸部、胸前等,有時候也可能出現在上肢等部位。大部分是在50歲以後開始生長,多見於高齡老人。但專家們發現,隨着人口平均年齡的增長,老年斑在老年人中並不普遍,僅佔27%。
老人斑也可能是曬太陽惹的禍!現代一些喜愛戶外活動的陽光健兒們,30、40歲就求助門診也時有所聞,所以老人斑也不再是老人專利,曬太陽產生的斑點則稱為「曬斑」,臨床典型的表現是在日光曝曬處:如臉部、手背、肩膀、或背部長有0.1至1公分大小不等,平坦、淡棕色至深棕色的斑點。
現代醫學進步,這種皮膚早衰的現象,基本上多是紫外線刺激皮膚,造成黑色素細胞增生造成。曬斑並不會影響身體健康,但很多患者希望將其除去,可選用鉺雅鉻雷射或二氧化碳雷射處理。使用液態氮治療的時候,常在治療部位留下色素沈澱,且需要多次治療,對於美觀有要求的族群,最好避免使用。若只有單一顆老人斑,可用電燒手術或手術切除。
而為了防止腦人的老人斑找上門,大家也可以遵循下列步驟,讓斑點OUT,還我美麗漂漂拳(星爺上身中):
1.老人斑與體質有關,平日多攝取一些可活血化瘀、降低體內油脂、消除自由基的食物,也能降低老人斑發生機率。
2. 中醫調理老人斑,必須了解是何種因素所造成,例如:氣虛者要補氣、肝氣鬱滯者,宜舒肝理氣;腎氣不足者,需加強補腎填精;若老人斑色暗嚴重者,加強活血化瘀。此外,平常應少吃冰冷、儘量在10點前就寢、維持心情愉快、保持固定運動等,都是改善新陳代謝的不二法門。
3. 生薑中含有多種活性成分,把薑洗凈切成片或絲,加入沸水沖泡10分鐘,再加一湯匙蜂蜜攪勻,每天飲用一杯,可明顯減輕老人斑。
如果已產生這些老人斑,也請注意下列事項:
1. 保持臉部皮膚乾淨。
2.儘量避免日光照射,如有斑點,出門也請做好防曬或撐陽傘。
3. 日常生活中應注意少吃辛辣食物及刺激性食物。
4.戒掉不良習慣,如抽煙、喝酒、熬夜等。
5.多喝水、多吃蔬菜和水果。
6.多吃蜂蜜、檸檬,對皮膚有保濕效果。
而且許多葉菜類、果類具有光敏感性,若使用不當,可能導致反效果,使用香蕉皮抹皮膚,已證實反而會讓皮膚變得越黑,愛美的女性千萬要注意,不要誤信偏方得不償失啊!
參考連結:
衛生福利部食品藥物管理署 聽說香蕉皮可以去老人斑,這是真的嗎?
台大醫院健康電子報 別讓自己不開心-如何去除惱人的老人斑。