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李醫師說明，寶寶肚子不舒服多發生在半夜睡覺時，因腸胃蠕動速度不規律引發腸絞痛，或因速度太慢而導致脹氣。小寶寶不善表達，不舒服當然只能哭鬧。晚上哭、白天睡，日夜作息顛倒，不僅睡眠品質下降，還會影響半夜生長激素分泌。加上腸胃不好、食慾不佳、營養吸收力下降，長期下來導致生長曲線落後於同齡層，且過敏症狀一旦被誘發，之後恐出現一系列症狀，甚至不利於成長發育！
李醫師分享診間深受過敏影響的案例：小寶寶同時出現腸絞痛及異位性皮膚炎，肚子不適、皮膚乾癢、渾身不舒服，看了令人心疼，持續幫他看診到三歲，成長過程中體型較同齡孩童偏瘦小，兩歲時也只有約莫10公斤體重。以上雖是比較嚴重的個案，但也進一步說明了過敏預防的重要性，家長不可掉以輕心。
過敏預防除了環境清潔 「飲食」尤其關鍵
飲食是防敏不可忽視的一大關鍵，李醫師建議，應以母乳哺餵為優先選擇，因母乳最天然，並含有珍貴的營養素、免疫球蛋白及抗發炎因子，是最適合寶寶補充的營養來源。同時也要減少加工品食用，以天然製品為主，尤其零食中許多合法添加劑，可能是導致寶寶易致敏的關鍵。
現今雙薪家庭比例高，李醫師建議，媽媽若在寶寶一歲後需返回職場，無法隨時哺喂母乳，或母乳量不足時，可使用「部份水解蛋白配方」來銜接。部分水解蛋白配方是透過水解技術，將牛奶中的大蛋白分子切割成較小分子，是最接近母乳成分的配方，也適合寶寶的腸胃消化吸收，能有效預防過敏被誘發。
另外，李醫師提及，台灣環境適合塵蟎生長，建議可使用防蟎寢具，並定期清洗、多曝曬，並避免孩童睡前滾床跳床的壞習慣；此外也可在家中準備除濕機，將濕度控制於50～60度之間，並讓廚房、浴室保持乾爽，減少黴菌孳生機會。
不是每個品牌都有效 選精準的水解技術才能有效防敏
李醫師分享，各家水解品牌效果參差，慎選品牌才能透過精準的水解技術，有效找出容易刺激寶寶的蛋白分子鏈，將其切斷後，轉化為溫和的分子片段，不易引起刺激，誘發免疫系統過度反應，且能透過逐步訓練，慢慢培養寶寶的口服耐受性有效預防過敏。現今市面上同類產品眾多，建議爸媽可挑選經具大規模臨床實證、多位醫師背書的品牌，會更有公信力，使用起來也更加放心。
此外，李醫師分享，診間常聽家長對水解技術有誤解：「水解好像會把營養一起水解掉？」李醫師說明，水解配方的營養價值與一般成長配方相同，家長們可以安心讓寶寶飲用。
**寶寶若有潛在過敏風險，有過敏家族史，醫師建議尋求兒科醫師飲食建議**
