體驗飛躍健身!風靡全球新運動「Bungee Workout」抵台

體驗飛躍健身!風靡全球新運動「Bungee Workout」抵台

記者鍾雨璉 / 綜合報導

calendar_today2019-12-02 16:00:21

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▲台灣也在今年11月於新板傑仕堡引進「Bungee Workout」(圖/資料照片)
全球健身風潮持續延燒,其中有飛躍健身之稱的「Bungee Workout蹦極運動」,是利用彈力吊索,讓人感受如360度的自由飛翔,藉由吊索的輔助,加強肌肉核心的鍛鍊和增加肌力,也能伸展並放鬆背部,紓解現代人因長期使用電腦或不良姿勢而引起的背痛問題,成為上班族的運動新選擇,而台灣也在今年11月引進,預計12月6日(五)在台灣就能正式體驗!
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Bungee Workout於2016年3月原創於泰國曼谷,目前全球已有18個國家包括美國、加拿大、大陸、阿拉伯等都相當風靡此運動,透過彈力吊索的幫助,能夠更大幅度的做出各種舞蹈動作,看起來相當優雅,就像是快節奏的太空人,比起跑步、一般健身房器材,可以更無拘無束的舒展筋骨。實際上Bungee Workout能大量鍛鍊核心肌群,屬於高強度間歇運動,在吊索的彈力輔助下,可以更輕鬆做出如彈跳、後倒的動作,運動變化更大、更具挑戰性,對於已經熟悉有氧舞蹈課程的人來說,能夠獲得更多成就感,而對於有氧新手來說,Bungee Workout蹦極運動則提供了安全穩定的運動方式。
因應這股風潮,台灣也在今年11月引進這款風靡全球新運動,JX Bungee Workout已於11月30日在新光人壽「新板傑仕堡」開幕,引進高檔健身房JX健身俱樂部,打造運動齊備又富有時尚感的專屬空間,12月開始的Bungee Workout蹦極運動課程,不僅每個人需要直徑3米的活動空間,天花板高度也必須高於4米2,場地需求相當高。
為讓民眾能更了解全新運動的課程型態,貼心提供多項體驗活動與會員優惠,現場還有多位現役的有氧老師參與;目前已規劃多達68堂課程,將正式於12月6日開課,共有平日三個時段、假日兩個時段的課程可選,詳情可參考官方臉書粉絲團。

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