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此外，若在吃滷肉飯和雞肉飯時，想要吃得更健康、均衡，建議再搭配植物性蛋白質，例如滷豆腐和一份蔬菜（不額外淋醬和油蔥），林俐岑也強調，最重要的是「什麼都可以吃，什麼都不過量，並依照自己身體狀況挑選適合的食物」。（編輯：張志浩）
【本文獲臉書粉絲團《林俐岑營養師的小天地》授權，版權所有，非經授權不許轉載】
此外，若在吃滷肉飯和雞肉飯時，想要吃得更健康、均衡，建議再搭配植物性蛋白質，例如滷豆腐和一份蔬菜（不額外淋醬和油蔥），林俐岑也強調，最重要的是「什麼都可以吃，什麼都不過量，並依照自己身體狀況挑選適合的食物」。（編輯：張志浩）
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