按摩最怕泰式「關節技」?網讚這招最療癒:按完輕飄飄

▲肩頸僵硬、腰痠背痛已成為現代文明病,壓力山大的民眾,最愛透過按摩來紓壓。(示意圖/取自photoAC)
▲肩頸僵硬、腰痠背痛已成為現代文明病,壓力山大的民眾,最愛透過按摩來紓壓。(示意圖/取自photoAC)

記者黃韻文/綜合報導

肩頸僵硬、腰痠背痛變成現今文明病,許多上班族、學生因為長時間久坐,身體常會不舒服,學生們還有體育課可以活動筋骨,工時長且沒有運動習慣的大人,常會透過按摩來改善身體痠痛,《Social Lab社群實驗室》追蹤近三個月關於「按摩」的網路聲量,分析網友最愛的按摩形式。

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在眾多按摩種類中,痛得要命卻很紓壓的「推拿」依然是眾人首選,網路討論度最高,相關討論包含:「本來以為自己很能忍,就果一推下去,直接叫出來,但痠痛真的減少很多」、「有按到那些疼痛的點,可以試試」,嘗試推拿的民眾紛紛表示,雖然當下感受很強烈,但事後身心舒暢的感覺非常值得。

▲按摩類型多元,觀察網路聲量表現,民眾還是最愛「推拿」。(圖/Social Lab社群實驗室提供)
▲按摩類型多元,觀察網路聲量表現,民眾還是最愛「推拿」。(圖/Social Lab社群實驗室提供)
此外,「指壓」、「泰式按摩」也是不少人公認是當下痛苦、後續舒暢的按摩種類。尤其「指壓」雖力度大,卻仍備受許多上班族推薦,「每天看螢幕肩頸很硬,喜歡那種壓到深層的感覺」、「隔天感覺筋都開了」;至於近年來十分興盛的「泰式按摩」,會在按摩過程加入瑜伽拉筋的動作,整體動作範圍較大,讓網友驚呼:「折過來、凹過去,嚇死我」、「很像關節技,但筋骨會有暢通的感覺」。

相較於力度較大的按摩類型,也有人會選擇「水療SPA」來放鬆疲勞,透過水作為媒介達到療癒效果,體驗過的網友分享:「氣氛很棒、一下就睡著了」、「按完感覺輕飄飄的,大推」。如果不想下水,怕痛的民眾更傾向於「油壓」、「精油按摩」,兩者會加入按摩油、精油在皮膚上,以推、揉的手法按摩,因此力道較為輕盈、柔和,讓喜愛溫和派的民眾大讚:「滑滑的好療癒」、「感覺把糾結的肌肉推開了」。

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