ELLE總編輯楊茵絜猝逝！營養師盤點甲亢7症狀、5飲食原則
▲美女營養師高敏敏表示，其實有很多甲狀腺亢進的患者不知道自己已罹病，因為症狀看起來相當常見。（示意圖／取自Pixabay ）
編輯中心/綜合報導
《ELLE》總編輯楊茵絜在6月21日凌晨因甲狀腺風暴引發心臟衰竭，於台安醫院逝世，楊茵絜同時也是知名作家楊渡之女，悲痛消息讓楊渡發文慟喊「妳帶給我成長的喜悅，勝過天地間一切」，也引起不少人對於甲狀腺風暴的重視，對此美女營養師高敏敏就表示，其實有很多甲狀腺亢進的患者不知道自己已罹病，因為症狀看起來相當常見，可能是心跳變快、身體代謝變快、比較怕熱⋯等，導致容易輕忽，但若不好好治療，可能引發會甲狀腺風暴，死亡率高達90%，因此她也和營養師好友美姬瑜珈分享了甲亢常見的7大症狀及甲亢患者的5大飲食原則。
▲《ELLE》總編輯楊茵絜驚傳於6月21凌晨因心臟衰竭病逝，而她的名作家父親楊渡在22日發文哀悼愛女。（圖／翻攝楊渡臉書）
▲美女營養師高敏敏表示，若不好好治療甲亢，可能引發會甲狀腺風暴，死亡率高達90%。（圖／高敏敏營養師 授權提供）
▲高敏敏及美姬瑜珈分享，甲狀腺亢進患者該注意的5大飲食原則。（圖／美姬瑜珈營養師、高敏敏營養師授權提供）
至於該補充什麼樣的營養素呢？同為美女營養師的美姬瑜珈表示，由於甲狀腺機能亢進會讓身體代謝速度加快，容易讓人體內的醣類、 蛋白質、 脂肪、 維生素以及礦物質消耗過多，因此需要含鋅食物（甲狀腺機能亢進時，血液中的鋅會減少），包含杏仁、納豆、糙米以及大豆，以及維生素B1、B2、B6，包含麥芽、豌豆、豬肉、香蕉、花生、蘋果、白菜，還有維生素A，包含南瓜、菠菜、小松菜、茼蒿、胡蘿蔔，也建議甲亢患者不用太緊張，只要好好控制跟調理，也可以一直健健康康的！除了飲食上需要注意，也要記得定期回診追蹤。（編輯：賴禹妡）
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