關鍵字 高敏敏

中秋節必吃柚子！可減少烤肉致癌物質　專家點名「6類人」要注意

中秋節將至，不少人家中已經開始在享用柚子，提早感受過節氣氛。美女營養師高敏敏就發文提到，柚子雖然營養價值高，可以減少烤肉過多的致癌物質，且表皮還具有抗...

2023-09-25

1天內胖3kg好崩潰！美女營養師曝這8狀況　暴肥數字「只是假象」

你是否曾遇過，運動後體重總是變更重，或是明明嚴格控制飲食減肥，但一站上體重機「怎麼又胖了3公斤」。美女營養師高敏敏揭露喝水、吃太鹹、生理期前後、壓力等8...

2023-05-09

牛肉部位差很大！「吃這裡」特別容易胖　牛排館選餐有訣竅

牛排是許多台灣人的最愛，可是你知道嗎？雖然同樣都是牛肉，可是每個部位的熱量、脂肪都不一樣，若想要減重卻又忍不住口腹之慾，想到燒烤店、火鍋店大啖牛肉時，...

2023-05-04

特企／龜甲萬獲「TQF Clean驗證」　高敏敏分享新飲食趨勢

面對消費者日漸重視的健康需求，龜甲萬秉持對消費大眾食品安全與品質的要求，領先業界以24支產品獲得「TQF Clean驗證」，少添加為標章的基本要求外，亦不能使用1...

2023-05-02

不只李坤城！3名人也因大腸癌病逝　台灣「這地」患病率最高

台灣知名作詞人李坤城與林靖恩相差40歲的「爺孫戀」廣受討論，近日卻因大腸癌病逝，使這個「癌中之王」再度引起注意，許多名人包含豬哥亮、賀一航、李國修等都因...

2023-04-13

身體不適放假就沒事？專家曝恐罹「此病」　10警訊一次看

清明節連假來臨，許多人在假前需經歷加班、加課等耗費精力的過程，並想要在假期時間好好放鬆，可營養師高敏敏提醒，若你遇到身體狀況微恙，去醫院檢查沒什麼事，...

2023-04-01

台灣買不到蛋！營養師曝「10食材」可取代：蛋白質也超高

近日台灣面臨蛋荒危機，讓不少民眾感到十分憂心，不過美女營養師高敏敏指出，其實除了蛋以外，還是有很多食物富含蛋白質，並列出10種食材，希望大家能更好的運用...

2023-02-24

情人節送禮也要挑！營養師點名「這款」：不是真的巧克力

每年2月14日西洋情人節都會有許多愛侶大肆慶祝，會送彼此禮物、巧克力來表示愛慕對方的心意，不過巧克力也需要好好挑選，美女營養師高敏敏就建議，要送心愛的人...

2023-02-14

天冷愛吃鍋！專家曝「火鍋料熱量圖鑑」　前三名人氣超夯

冬天天氣寒冷，不少人喜歡吃火鍋暖胃，不過火鍋到底該怎麼吃才健康呢？美女營養師高敏敏就提供火鍋料的熱量圖鑑，提醒大家火鍋料不但高熱量，還是加工食品，建議...

2023-01-27

過年阿嬤家狂嗑零食！專家曝「熱量圖鑑」　第一名竟是它

過年就是一家團圓的溫馨時刻，最常見老老少少在客廳坐著邊嗑零食邊聊天、看電視，不過可別小看這些零食的熱量！美女營養師高敏敏就提供過年傳統零食的熱量排行，...

2023-01-23