北投健康管理醫院副院長錢政平說,心血管疾病在國人十大死因僅次於癌症,有家族史、肥胖、抽菸或三高族群等都是高危險群,但心血管出現異常通常沒症狀,少數患者或等到嚴重時,才可能會出現頭痛、頭暈、耳鳴、心悸、流鼻血、兩肩酸痛,更明顯會有噁心、嘔吐、昏迷、無力等不適。
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![▲台灣肥胖率遠超日本10倍之多,不少網友認為主要原因在於「台灣人太愛外食」。(示意圖/取自pixabay) ▲台灣肥胖率遠超日本10倍之多,不少網友認為主要原因在於「台灣人太愛外食」。(示意圖/取自pixabay)](https://media.nownews.com/nn_media/thumbnail/2023/05/1685405274955-18b36799c5b249418c0ada2d8ca90787-500x333.jpeg?unShow=false&waterMark=false)
一般心血管鈣化指數若低於100,10年內發生心臟疾病的風險為4.7%;指數在100到300之間,風險將升至8.3%;指數超過300,風險將增為13.1%。而何先生的心臟鈣化指數衝到3755,風險已高到難以推估發病機率。
錢政平表示,想有效預防心血管疾病,必須透過健檢才能清楚心血管健康狀況,若有三高,可搭配頸動脈超音波檢查,或進一步安排高階影像查如腦心血管磁振造影,以便觀察血管有無病變,及冠狀動脈鈣化分析(CAC),以確認冠狀動脈鈣化程度,平時則應養成運動、均衡飲食習慣才好。
🟡心血管鈣化注意事項
📍超過45歲後應定時測量血壓,最好每天早、晚各量1次
📍戒菸,減少飲酒
📍培養運動習慣,不熬夜
📍氣溫下降時注意保暖
📍定期健檢掌握心血管健康狀況
📍若有三高,健檢可搭配頸動脈超音波,或腦心血管磁振造影、冠狀動脈鈣化分析(CAC)等檢查