2025年「夏至」的時間點，大約就在今（21）上午10點4２分到來，這時太陽將直射北回歸線，這一天是北半球白晝最長、陽氣最盛的一天。夏至是什麼意思？夏至要拜拜嗎？夏至習俗、禁忌與開運法醫文速懂。命理師提醒，夏至這天在早晨5點至7點整之間，面向東方，對著太陽，深呼吸9次，觀想太陽的陽氣順行串流到全身，就能去除霉運、招來好運，不妨一試。
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夏至是什麼意思？
夏至是24節氣之一，每年約在6月20日至22日。台灣諺語「夏至風颱就出世」，梅雨季節結束，緊接而來的就是颱風季。不過，「夏至」是什麼意思？夏至的「至」不是到來的意思，而是「極點」之意，夏至指的是「陽氣至極」的意思。古人以「至」字，標示陰陽交替的關鍵時刻。
▲夏至的「至」是「極點」之意，夏至指的是「陽氣至極」的意思。（圖／台北市中醫師公會臉書）
夏至通常不被視為一個主要的拜拜節日。不過，命理老師柯柏成分享，古代夏至要「祭地」祈求豐收，明清皇帝夏至會率領文武百官到地壇舉行祭典。現代人也可以在夏至拜土地公，祈求下半年豐收，尤其房地產相關從業人員都該在這個節氣拜土地公，讓自己的業績在下半年能得到庇佑。
俗話說「冬至餃子夏至麵」夏至時節天氣炎熱，吃清爽的涼麵或陽春麵來消暑解熱，順應節氣變化，也寓意健康平安。此外，柯柏成也分享，傳統從夏至當天起至農曆七月初一連續三天食用桃子，有助於提升好運氣，增添福氣與能量。
▲房地產從業人員在夏至這天拜土地公，可以讓自己的業績在下半年能得到庇佑。（圖／記者李政龍攝）
夏至這天，根據柯柏成與小孟老師分享有以下5大禁忌，要盡量避免，才能招來好運、避開衰運。
1.忌剃頭
小孟老師指出，根據《清嘉錄》記載「夏至禁詛咒、戒剃頭」，因此夏至這天不宜理髮，因為氣溫高、太陽猛烈，剃頭後容易導致頭皮曝曬在豔陽下、頭暈不適，不僅影響健康，連運勢也會受損，嚴重甚至可能招來衰運。
2.忌穿紅衣
從民俗觀點來看，紅色屬火，夏至本就火氣旺，若紅上加紅，恐「火氣過頭」，影響身心平衡。因此建議夏至當天避免穿大紅服飾，改穿清爽柔和的顏色，有助穩定情緒、招來好人緣與財運。
▲夏至穿紅色衣服可能會「火氣過頭」，要避免穿大紅服飾，改穿清爽柔和的顏色，有助穩定情緒、招來好人緣與財運。（示意圖／取自Pexels）
民俗上認為，夏至這天罵人、發脾氣容易招惹是非與官司糾紛。所謂「火上加火」，夏至本就火氣旺盛，若再怒氣攻心，更容易影響整體運勢。小孟老師建議，夏至當日要做好情緒管理，避免與人爭執，保持心平氣和，才能遠離小人與災厄，順利迎來好運。
4.忌喝冰水、冰品
夏至是陽氣最盛之時，氣溫高漲，很想來杯冰涼飲品或冰品消暑，但從傳統養生與民俗觀點來看，五臟六腑仍需保持陰陽平衡，若攝取過多寒涼食物，容易引發腸胃不適、頭暈、腹瀉、耳鳴等症狀，甚至可能損耗陽氣，影響整體氣場與運勢。建議以常溫開水或微溫茶飲取代冰飲。
5.忌行房
柯柏成指出，夏至這一天正好天地之間的磁場在做交換，古人認為混亂的狀況容易導致胎兒發育不良。而且，夏天行房後幾天都會精神不振，得用好幾天的時間調養才回得來，即便是血氣方剛的年輕人也一樣，這是古人的生活經驗累積出來的智慧。
▲夏至不宜行房。（示意圖／取自pixabay）
柯柏成分享，往年都有介紹夏至起至農曆七月初一前，連續吃3天的桃子開運法，今年除了吃桃開運法外，也可在早晨5點至7點整之間，面向東方，對著太陽，深呼吸9次，觀想太陽的陽氣順行串流到全身，以增加純陽之氣，增加好運和健康，祛除以前的楣運。
他說明，由於今年夏至交界的時間是在早上10時42分（巳時），前二時晨為純陽時，所以選在這個時間點開運最為理想，如果環境許，最好到戶外或公園去吸取陽氣，真的不得已才在家裡做深呼吸。
▲夏至早晨5點至7點整之間，面向東方，對著太陽，深呼吸9次，吸陽氣開運。（圖／公關照片）
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夏至是什麼意思？
夏至是24節氣之一，每年約在6月20日至22日。台灣諺語「夏至風颱就出世」，梅雨季節結束，緊接而來的就是颱風季。不過，「夏至」是什麼意思？夏至的「至」不是到來的意思，而是「極點」之意，夏至指的是「陽氣至極」的意思。古人以「至」字，標示陰陽交替的關鍵時刻。
夏至通常不被視為一個主要的拜拜節日。不過，命理老師柯柏成分享，古代夏至要「祭地」祈求豐收，明清皇帝夏至會率領文武百官到地壇舉行祭典。現代人也可以在夏至拜土地公，祈求下半年豐收，尤其房地產相關從業人員都該在這個節氣拜土地公，讓自己的業績在下半年能得到庇佑。
俗話說「冬至餃子夏至麵」夏至時節天氣炎熱，吃清爽的涼麵或陽春麵來消暑解熱，順應節氣變化，也寓意健康平安。此外，柯柏成也分享，傳統從夏至當天起至農曆七月初一連續三天食用桃子，有助於提升好運氣，增添福氣與能量。
夏至這天，根據柯柏成與小孟老師分享有以下5大禁忌，要盡量避免，才能招來好運、避開衰運。
1.忌剃頭
小孟老師指出，根據《清嘉錄》記載「夏至禁詛咒、戒剃頭」，因此夏至這天不宜理髮，因為氣溫高、太陽猛烈，剃頭後容易導致頭皮曝曬在豔陽下、頭暈不適，不僅影響健康，連運勢也會受損，嚴重甚至可能招來衰運。
2.忌穿紅衣
從民俗觀點來看，紅色屬火，夏至本就火氣旺，若紅上加紅，恐「火氣過頭」，影響身心平衡。因此建議夏至當天避免穿大紅服飾，改穿清爽柔和的顏色，有助穩定情緒、招來好人緣與財運。
民俗上認為，夏至這天罵人、發脾氣容易招惹是非與官司糾紛。所謂「火上加火」，夏至本就火氣旺盛，若再怒氣攻心，更容易影響整體運勢。小孟老師建議，夏至當日要做好情緒管理，避免與人爭執，保持心平氣和，才能遠離小人與災厄，順利迎來好運。
4.忌喝冰水、冰品
夏至是陽氣最盛之時，氣溫高漲，很想來杯冰涼飲品或冰品消暑，但從傳統養生與民俗觀點來看，五臟六腑仍需保持陰陽平衡，若攝取過多寒涼食物，容易引發腸胃不適、頭暈、腹瀉、耳鳴等症狀，甚至可能損耗陽氣，影響整體氣場與運勢。建議以常溫開水或微溫茶飲取代冰飲。
5.忌行房
柯柏成指出，夏至這一天正好天地之間的磁場在做交換，古人認為混亂的狀況容易導致胎兒發育不良。而且，夏天行房後幾天都會精神不振，得用好幾天的時間調養才回得來，即便是血氣方剛的年輕人也一樣，這是古人的生活經驗累積出來的智慧。
柯柏成分享，往年都有介紹夏至起至農曆七月初一前，連續吃3天的桃子開運法，今年除了吃桃開運法外，也可在早晨5點至7點整之間，面向東方，對著太陽，深呼吸9次，觀想太陽的陽氣順行串流到全身，以增加純陽之氣，增加好運和健康，祛除以前的楣運。
他說明，由於今年夏至交界的時間是在早上10時42分（巳時），前二時晨為純陽時，所以選在這個時間點開運最為理想，如果環境許，最好到戶外或公園去吸取陽氣，真的不得已才在家裡做深呼吸。