臥室通常都是人們最放鬆休息的地方，但美國一名醫師警告，臥室裡面常見的３項物品，可能會危害身體健康，影片吸引兩百多萬次觀看，吸引許多網友熱烈討論。
據紐約郵報、每日郵報報導，來自印度、在美國德州大學取得公衛碩士的醫師賽提（Saurabh Sethi），曾在史丹福大學和哈佛大學進行肝膽腸胃醫學研究培訓，目前在加州是一名小有名氣的胃腸病學家。
醫師賽提6月中旬在社群平台Instagram發布短影音「臥室裡應該立刻丟棄的3項毒物」，引發許多網友熱議。
舊枕頭
賽提指出，枕頭用久了會累積塵蟎、汗水、過敏原，過去也有研究指出，枕頭是塵蟎最多的地方之一，而塵蟎是引發氣喘的主因之一，另外，濕的頭髮，睡覺時流的口水、汗水及濕氣、體液，都可能會讓枕頭滋生細菌，不僅有異味，也會引發健康風險，尤其是有呼吸道疾病的人要特別注意。他建議，如果枕頭已經使用了1到2年，最好是換一個新的。
舊床墊
賽提指出，老舊床墊會讓睡眠品質降低，並且會導致慢性背痛。有研究顯示，使用多年的床墊往往會不夠堅固，而這與下背部的疼痛有關。他建議床墊在使用7到10年之後應該淘汰，不過美國有研究指出，美國人的床墊平均用13.9年才更換，甚至有18%美國人的床墊已用10年以上。
空氣清新劑
賽提強調，臥室裡不應該使用罐裝的空氣清新劑，這會釋放鄰苯二甲酸酯類（phthalates）、揮發性有機物化學物（VOC），這些化學物質與呼吸問題、荷爾蒙紊亂有關。美國環保署曾警告，VOC會滲入肺部會、跑到腦部，短期影響包括頭暈頭痛、注意力不集中、視力障礙，長期接觸會引起心肺問題、不孕、荷爾蒙失調甚至癌症。另有研究發現，有86%的空氣清新劑包含鄰苯二甲酸酯類，會導致氣喘、影響生育。也有許多會對空氣清新劑過敏，導致長疹子、搔癢、紅腫等狀況。建議大家改用天然提煉的芳香劑，例如植物精油。
賽提的影片吸引不少網友熱議：「1到2年？我的枕頭用了10年」、「枕頭用2年就算舊？如果大家都這樣淘汰買新的，對環境會造成巨大傷害」，不少人也都嚇到連忙檢查自己的臥室，感謝賽提的提醒。
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醫師賽提6月中旬在社群平台Instagram發布短影音「臥室裡應該立刻丟棄的3項毒物」，引發許多網友熱議。
舊枕頭
賽提指出，枕頭用久了會累積塵蟎、汗水、過敏原，過去也有研究指出，枕頭是塵蟎最多的地方之一，而塵蟎是引發氣喘的主因之一，另外，濕的頭髮，睡覺時流的口水、汗水及濕氣、體液，都可能會讓枕頭滋生細菌，不僅有異味，也會引發健康風險，尤其是有呼吸道疾病的人要特別注意。他建議，如果枕頭已經使用了1到2年，最好是換一個新的。
舊床墊
賽提指出，老舊床墊會讓睡眠品質降低，並且會導致慢性背痛。有研究顯示，使用多年的床墊往往會不夠堅固，而這與下背部的疼痛有關。他建議床墊在使用7到10年之後應該淘汰，不過美國有研究指出，美國人的床墊平均用13.9年才更換，甚至有18%美國人的床墊已用10年以上。
空氣清新劑
賽提強調，臥室裡不應該使用罐裝的空氣清新劑，這會釋放鄰苯二甲酸酯類（phthalates）、揮發性有機物化學物（VOC），這些化學物質與呼吸問題、荷爾蒙紊亂有關。美國環保署曾警告，VOC會滲入肺部會、跑到腦部，短期影響包括頭暈頭痛、注意力不集中、視力障礙，長期接觸會引起心肺問題、不孕、荷爾蒙失調甚至癌症。另有研究發現，有86%的空氣清新劑包含鄰苯二甲酸酯類，會導致氣喘、影響生育。也有許多會對空氣清新劑過敏，導致長疹子、搔癢、紅腫等狀況。建議大家改用天然提煉的芳香劑，例如植物精油。
賽提的影片吸引不少網友熱議：「1到2年？我的枕頭用了10年」、「枕頭用2年就算舊？如果大家都這樣淘汰買新的，對環境會造成巨大傷害」，不少人也都嚇到連忙檢查自己的臥室，感謝賽提的提醒。