以健康形象著名的姚黛瑋，曾經差點因為姿勢不良全身癱瘓，近日她在節目上分享，自己當年為了拍鐵人三項的實境秀，拚命練習腳踏車，結果有天早上醒來整個人動不了，花了20分鐘才拿到手機求救，緊急送醫治療後終於恢復健康，表示這段經歷想起來，還是讓她很害怕，想用自身經歷提醒大家，注意姿勢不良帶來的問題。
以健康陽光出名 曾演過《末代兒女情》
今年62歲的姚黛瑋，80年代是紅遍半邊天的「玉女明星」，曾演過《末代兒女情》、《白髮魔女傳》，擁有甜美的笑容，加上運動風的氣質，收穫一大票粉絲，雖然現在比較少出現在螢幕前，但還是會偶爾上節目分享人生故事。
▲姚黛瑋（如圖）緊急送醫檢查後，醫師診斷是急性頸椎椎間盤突出。（圖／翻攝自醫學大聯盟） 睡醒動彈不得 一查才知頸椎出事
姚黛瑋在節目上回憶，之前為了錄鐵人三項的節目，她天天練習腳踏車，沒想到因此練出大問題。某天早上醒來，她發現自己手腳像被凍住一樣，完全移動不了連手機都拿不到，她表示：「我從床頭爬到床邊，就花了20分鐘，真的快嚇死了」，最後只能打給姊姊求救，邊哭邊喊：「快送我去醫院，真的好恐怖」。
病症早有徵兆 「滋」一聲以為拉傷
送到醫院一檢查，才發現自己是「急性頸椎椎間盤突出」，且已經壓迫到神經了，嚴重的話可能會癱瘓，幸好她送醫及時，才沒釀成大禍。姚黛瑋回想，其實會這樣之前就有徵兆，有次她蹲下去，脖子突然發出「滋」一聲，讓她痛到不行，起初以為只是拉傷還跑去推拿，結果越搞越糟糕，後悔的表示如果早點重視，可能就不會搞成這樣。
▲姚黛瑋（如圖）提醒平常滑手機，記得抬起頭保護頸椎。（圖／翻攝自醫學大聯盟） 用自身提醒觀眾 別小看姿勢問題
姚黛瑋用自己的慘痛經驗提醒大家，平時低頭滑手機、坐姿歪七扭八，或是太用力運動，都可能損害頸椎，嚴重可能會癱瘓，她說：「真的別不當回事，健康是最重要的」，表示這段恐怖經歷，讓她都會隨時注意小毛病，聽完姚黛瑋的經歷，粉絲也紛紛留言表示：「聽完馬上坐正正的」、「希望大家都能從她的故事學到一課」、「別讓小習慣害了自己」。
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今年62歲的姚黛瑋，80年代是紅遍半邊天的「玉女明星」，曾演過《末代兒女情》、《白髮魔女傳》，擁有甜美的笑容，加上運動風的氣質，收穫一大票粉絲，雖然現在比較少出現在螢幕前，但還是會偶爾上節目分享人生故事。
姚黛瑋在節目上回憶，之前為了錄鐵人三項的節目，她天天練習腳踏車，沒想到因此練出大問題。某天早上醒來，她發現自己手腳像被凍住一樣，完全移動不了連手機都拿不到，她表示：「我從床頭爬到床邊，就花了20分鐘，真的快嚇死了」，最後只能打給姊姊求救，邊哭邊喊：「快送我去醫院，真的好恐怖」。
病症早有徵兆 「滋」一聲以為拉傷
送到醫院一檢查，才發現自己是「急性頸椎椎間盤突出」，且已經壓迫到神經了，嚴重的話可能會癱瘓，幸好她送醫及時，才沒釀成大禍。姚黛瑋回想，其實會這樣之前就有徵兆，有次她蹲下去，脖子突然發出「滋」一聲，讓她痛到不行，起初以為只是拉傷還跑去推拿，結果越搞越糟糕，後悔的表示如果早點重視，可能就不會搞成這樣。
姚黛瑋用自己的慘痛經驗提醒大家，平時低頭滑手機、坐姿歪七扭八，或是太用力運動，都可能損害頸椎，嚴重可能會癱瘓，她說：「真的別不當回事，健康是最重要的」，表示這段恐怖經歷，讓她都會隨時注意小毛病，聽完姚黛瑋的經歷，粉絲也紛紛留言表示：「聽完馬上坐正正的」、「希望大家都能從她的故事學到一課」、「別讓小習慣害了自己」。