關鍵字 飲食控制

曾智希大哭大鬧也沒用!狂吃被陳志強嫌壯 認命減肥瘦回4字頭

曾智希大哭大鬧也沒用!狂吃被陳志強嫌壯 認命減肥瘦回4字頭

曾智希在8點檔殺青後就不忌口、周周都有飯局,讓她的體重一度失控,還被老公陳志強嫌「手臂粗壯」,讓她當下整個玻璃心碎滿地,只好重拾運動與飲食控制,體重才...

2023-11-20

年後飲食控制議題夯!NU SKIN全新TRME打造個人均勻攻略

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據國健署調查,過年期間近5成民眾運動量較平日減少,且因親友團聚、盡享美食,讓飲食控制再度成為年後熱門話題。看好春節假期後均勻管理熱潮,全球創新美麗與健...

2023-02-01

春節後變胖是真的!「52輕斷食」提高代謝 跟肥胖說掰掰

春節後變胖是真的!「52輕斷食」提高代謝 跟肥胖說掰掰

春節連假結束後,除了要面臨放假症候群外,還得將年節大吃大後所囤積的脂肪大掃除,根據國健署統計四成台灣人年後平均變胖1.7公斤,因此年後會發胖的傳說是真的...

2023-02-01

特企/「瘦瘦筆」不只一種?醫師籲控制體重勿依賴藥品

特企/「瘦瘦筆」不只一種?醫師籲控制體重勿依賴藥品

隨著飲食精緻化,高油、高糖食物超量攝取,全球糖尿病患、肥胖人口呈現上升趨勢,而近年風靡全球的「瘦瘦筆」,因主要成分為腸泌素可抑制食慾、控制體重,被當作...

2022-11-25

你一餐吃多久?醫曝「最佳進食時間」:這樣吃易控制體重

你一餐吃多久?醫曝「最佳進食時間」:這樣吃易控制體重

很多現代人工作壓力大、生活步調緊湊,連好好放鬆吃一頓飯的時間都沒有,幾乎都是狼吞虎嚥的快速吃完一餐,就怕時間白白浪費掉了,但你是否曾經計算過自己花了多...

2022-07-27

超火「211餐盤法」減重!空姐實測兩週 揭超佛成果

超火「211餐盤法」減重!空姐實測兩週 揭超佛成果

現代人相當重視健康,靠著運動健身、飲食限制和睡眠管理等多種方式,希冀能與夢想中的身材靠攏。最近小紅書火紅的「211餐盤減肥法」,以每餐攝取蔬菜、全穀類、...

2022-06-16

AI倪珍報新聞