關鍵字 飲食控制
曾智希大哭大鬧也沒用！狂吃被陳志強嫌壯 認命減肥瘦回4字頭
曾智希在8點檔殺青後就不忌口、周周都有飯局，讓她的體重一度失控，還被老公陳志強嫌「手臂粗壯」，讓她當下整個玻璃心碎滿地，只好重拾運動與飲食控制，體重才...
2023-11-20
年後飲食控制議題夯！NU SKIN全新TRME打造個人均勻攻略
據國健署調查，過年期間近5成民眾運動量較平日減少，且因親友團聚、盡享美食，讓飲食控制再度成為年後熱門話題。看好春節假期後均勻管理熱潮，全球創新美麗與健...
2023-02-01
春節後變胖是真的！「52輕斷食」提高代謝 跟肥胖說掰掰
春節連假結束後，除了要面臨放假症候群外，還得將年節大吃大後所囤積的脂肪大掃除，根據國健署統計四成台灣人年後平均變胖1.7公斤，因此年後會發胖的傳說是真的...
2023-02-01
特企／「瘦瘦筆」不只一種？醫師籲控制體重勿依賴藥品
隨著飲食精緻化，高油、高糖食物超量攝取，全球糖尿病患、肥胖人口呈現上升趨勢，而近年風靡全球的「瘦瘦筆」，因主要成分為腸泌素可抑制食慾、控制體重，被當作...
2022-11-25
你一餐吃多久？醫曝「最佳進食時間」：這樣吃易控制體重
很多現代人工作壓力大、生活步調緊湊，連好好放鬆吃一頓飯的時間都沒有，幾乎都是狼吞虎嚥的快速吃完一餐，就怕時間白白浪費掉了，但你是否曾經計算過自己花了多...
2022-07-27
超火「211餐盤法」減重！空姐實測兩週 揭超佛成果
現代人相當重視健康，靠著運動健身、飲食限制和睡眠管理等多種方式，希冀能與夢想中的身材靠攏。最近小紅書火紅的「211餐盤減肥法」，以每餐攝取蔬菜、全穀類、...
2022-06-16
