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真相其實是，發燒是有階段性的，初期身體因為受到病毒入侵或是病菌感染，而有發炎症狀反應，而發炎又會導致體溫升高，體溫調節系統就會以為恆溫的標準高過37度，然後想辦法讓體溫繼續升高，這時候就會出現寒顫與發冷的現象。
適當的加點保暖衣物，服用藥物和多加休息，注意營養補充，等到病毒和病菌都被消滅了後，發燒現象自然也會跟著消除。民眾生病感冒的時候也常會被建議要多喝水，喝水不但可以預防有些藥物會引起脫水症狀，還可以協助退燒藥發揮功效，然後才是保護腎臟，增加身體的代謝功能，讓病毒速速退散。
