影/骨質流失不一定年齡決定!醫師呼籲早存骨本

記者陳雅芳/彰化報導

2019-09-30 09:00:04

骨質疏鬆
▲衛福部彰化醫院骨鬆專科醫師陳柏辰指出,要預防骨折,就要監控骨質密度。(圖/記者陳雅芳攝,2019.09.29)
早檢測!骨質疏鬆是一種骨密度減少導致骨骼脆弱,增加骨折風險的慢性疾病,成年人骨質隨年紀增長而流失,衛福部彰化醫院骨鬆專科醫師陳柏辰說,透過運動由輕到重、由緩到速的規律性強化荷重和肌力,有助增強肌肉與骨質密度,也防止關節退化。
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62歲的盧姓婦女健檢時發現骨質密度T值達-4.2,處於骨折高風險,她驚覺不妙,拉她83歲的媽媽檢驗,T值卻是非常正常的0.4,陳柏辰表示,盧母務農,曬太陽又負重勞動,存下了骨本,長時間坐辦公室的盧女則骨質流失快,成為兩母女骨質差異這麼大的關鍵。
陳柏辰指出,根據世界衛生組織報告,台灣髖關節骨折每年近2萬例,發生率高居亞洲第一,5年死亡率高達5成,嚴重性甚至超越大部分癌症,成為老年人的隱形殺手,而骨質疏鬆易造成骨折,尤其是髖關節骨折的後果通常很嚴重,但國人卻長期忽略,甚至不了解骨鬆,盧姓母女的案例得以窺見。

▲台灣髖關節骨折每年近2萬例,發生率高居亞洲第一。(圖/記者陳雅芳攝,2019.09.29)

陳柏辰表示,一般而言,年紀越大骨鬆越嚴重,但盧姓母女2人卻相反,2人的基因和飲食落差不大,重點在於盧母一生務農,長期曬太陽,有了充足的維生素D,幫助鈣的吸收,而負重勞動也有助於減緩骨質流失,從年輕就持續累積骨本,相較之下,年輕開始就坐辦公室的盧女,和媽媽相反,少了維生素D的補充,又不運動,到了更年期之後,骨質快速流失。

▲衛福部彰化醫院骨鬆專科醫師陳柏辰說,透過運動由輕到重、由緩到速的規律性強化荷重和肌力。(圖/記者陳雅芳攝,2019.09.29)

陳柏辰指出,要預防骨折,就要監控骨質密度,女性停經後、男性50歲以後最好每年檢測骨質密度,骨質密度T值在+1與–1之間,表示骨質正常;在-1至-2.5,要提高警覺,進行保養;小於-2.5,代表已經骨質疏鬆,必須治療加保養,由醫師開立處方藥。

骨質疏鬆 ▲彰化醫院在10月4日上午9時至11時在醫院大廳舉辦骨鬆衛教活動,提供免費足部骨質密度初部篩檢。(圖/記者陳雅芳攝,2019.09.29)

世界衛生組織將10月20日訂為世界骨質疏鬆日,彰化醫院在10月4日上午9時至11時在醫院大廳舉辦骨鬆衛教活動,提供免費足部骨質密度初部篩檢、免費4癌篩檢及闖關活動,歡迎民眾參加。

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