想增肌減脂、有精實線條 醫:這樣做有效率打造理想體態

生活中心/綜合報導

2021-02-01 18:00:00|2021-02-02 12:02:15

▲聖緹雅專業體雕團隊在網路上分享,診間最常見的男性困擾,竟是這個!(圖/品牌提供)
▲聖緹雅專業體雕團隊在網路上分享,診間最常見的男性困擾,竟是這個!(圖/品牌提供)

增肌減脂風氣盛!鞏固事業、家庭外,想要有魅力,「體態」更是不可或缺!聖緹雅醫療集團醫師陳振豐、康鈞尉近日在網路上分享,門診中最常聽到的男性困擾,竟多與「體態、線條」相關,可見體態管理,日漸受到重視!運動醫學及再生復健專科醫師康鈞尉表示,許多中年男性,都已經有好成績,但體態維持的計畫,卻時常被緊湊的行程耽誤,加上年齡增長,開始下滑的身體機能,讓健身表現、體態,甚至是身體魅力大受影響。醫師建議,醫美科技日新月異,想要保有致命身體吸引力,除了靠運動、飲食控制雕塑身材,拜科技進步所賜,靠著更有效率、輕鬆的方式,就能輔助增肌減脂、刻劃肌肉線條。

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▲醫師康鈞尉為運動醫學及再生復健專科,他提醒,男性一定年紀後,體態、運動成效會直接受下降的身體激素影響!(圖/品牌提供)
▲醫師康鈞尉為運動醫學及再生復健專科,他提醒,男性一定年紀後,體態、運動成效會直接受下降的身體激素影響!(圖/品牌提供)

具運動醫學背景的康醫師特別提到,男性激素、基礎代謝率到一定年紀後,就會持續下降,直接地影響到體態與運動表現。因此,若想要更有效率地增肌減脂、塑造充滿男性魅力的身體線條,除了透過規律運動、重訓健身外,建議交由專業團隊全面評估個人肌肉、脂肪組成與狀況、運動狀況及飲食習慣現況,量身打造體態管理計畫。如此一來,將能更有效率地運用時間,把精力專注在其它事情上!

▲擁有豐富體雕臨床經驗的陳醫師分享,即使經非常嚴格的運動及飲食控制,局部頑固脂肪仍是難以甩掉!(圖/品牌提供)
▲擁有豐富體雕臨床經驗的陳醫師分享,即使經非常嚴格的運動及飲食控制,局部頑固脂肪仍是難以甩掉!(圖/品牌提供)

皮膚專科陳振豐醫師表示,除了訓練的瓶頸,常見的雙下巴、腹部、大腿內外側的局部頑固脂肪難以透過運動、飲食消除,雖然此些部位相對比例小,但對於整體形象、氣質有不小影響。因此,局部頑固脂肪也是男性常見感到困擾、無力的原因。經專業體雕醫師評估脂肪厚度,已能針對不同部位的頑固脂肪精準雕塑,輔助調整身體線條,減少因體態造成的困擾。

▲專業的體雕團隊,會根據不同身體狀況提供客製化建議!(圖/品牌提供)
▲專業的體雕團隊,會根據不同身體狀況提供客製化建議!(圖/品牌提供)

最後,醫師提醒,想要有好的體態、線條,良好的生活習慣也是不可忽略的!經專業團隊評估,適時搭配體態雕塑療程幫助身體保養、增肌減脂,能更有效率、精準地刻劃身體線條,達成理想目標。

 

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