從女孩到女人 ─妳應該學到的性愛10件事

每個人成為女人的時間都不一樣，可能是畢業、可能是找到工作，可能是擁抱第一次性愛，但我們終將成為女人，也總會面對性愛。也可能因為性生活經驗不足，許多女生在床上時不知道如何取悅自己和對方，為了解決許多女生對性愛了解不足的問題，專家提出了十大原則，幫助妳在性愛時更能進入狀態。

妳是否忘了..取悅自己和取悅對方一樣重要

►有時候，女生常常為了害怕對方無法獲得滿足，因此盡力配合對方的需要。但是性愛其實是雙方的施與受，如果一味滿足對方，到頭來女性會變得憎恨“那檔事”。
女生其實應該直截了當的向對方坦承自己的需要，不需要有罪惡感或不好意思，因為事實上，男生喜歡的是能夠享受性愛的女生。當男人發現自己的動作能帶給女生快樂，這比什麼春藥都能令他興奮。

為兩人增加點小情趣…..

HEY ！不要假裝高潮

►為了取悅男生，有些女生可以很逼真的假裝高潮，使男人無法分辨。但是這麼做的時候，她們並沒有想到長遠的後果：如果並不感到快樂卻假裝高潮，無疑是讓男生下次繼續重複他那種錯誤的動作，因為他誤以為那種方式能讓女生快樂。

一位女生曾經有這樣的經驗：她的伴侶用力的揉搓她，想讓她達到高潮，卻把她弄得很痛。她不好意思告訴他，他的方式太粗魯，因此便假裝達到高潮，好讓他停止。沒想到，以後他每次都用這種粗魯的方式揉搓她，使她越來越痛苦，最後她忍受不了，只好告訴他真相。這使那男人大受打擊，而這位女生也非常懊悔，如果一開始說明白就好了。

不要忽略男人身體的其它部分

►通常，男人似乎可以不需要任何前戲就直接進入，而且很享受。其實這是他們自己的誤解。撫摸和挑逗會使男人興奮不已，因為女生這麼做時，等於在說自己多麼喜歡他的身體。有些女生會害羞不敢行動，但絕對沒有一個男生不喜歡女生這麼做，因此只管放膽去做就好，立刻會得到看得見的效果。

撫摸和挑逗很簡單，只要一直用手指滑過他的全身，特別是大腿內側和胸部；有時候碰一碰做為挑逗。另外女性還可以用頭髮、舌頭和睫毛增加挑逗的效果。

別怕性幻想

►一位女生承認：她每次和老公做愛時，都想像是和李奧納多做愛。這種想像使她異常興奮，而老公也因為她的狂野動作而獲得快樂。她覺得這沒什麼關係，反正她不可能真的和李奧納多發生外遇。

專家說，性幻想是健康的，因為它不僅是一股很大的動力，而且在幻想中發生的事完全不必是真的。譬如說，如果一個異性戀的男性幻想女同性戀的情景，並不表示他是男同性戀；一個女人想像和老公之外的男人做愛，也不表示她想發生外遇。性幻想只是顯示 這個人有豐富的想像力，而且這的確能刺激性愛的進行。

從現在起…. 學習自慰

►既然男性的第一次射精通常來自自慰，女性這麼做的比例也絕對不低。事實上，自慰是十分有效的學習途徑，因為自己了解自己的身體以後，和伴侶做愛時便能引導對方用最恰當的方式進行。 自慰還有一個好處：一定能達到高潮。

不要一成不變

►如果每天晚上都以完全相同的方式做愛，即使每次都達到高潮，最後仍然會變得索然無味。這是因為已經毫無期待了。以某位女性的親身經歷來說：只要她在上面，以臀部摩擦男性，便能達到高潮。因此他們每次做愛都採取這個姿勢，很快達到高潮便匆匆結束，結果一點也不滿足。

事實上就是那句老詞：愈慢到口的東西愈有滋味。也就是說，愈慢到達高潮，快感愈強烈。在採取刺激感最高的姿勢時，一到達足以帶起興奮感的程度，不要等到高潮來臨，便應該換成其它姿勢。這麼做不僅是用來延遲高潮來臨的時機，也可以趁機發掘其它姿勢的樂趣。

貼心了解對方的身體

►我們知道每個人都不同，在性愛這件事上也一樣。女生如果之前與其它男人有過性經驗，有時會把以前的方式用到現在的伴侶身上，這是不恰當的。那麼，要如何了解對方喜歡什麼方式呢？這就有賴於細心的觀察了。

當然，有些人會自動用呻吟或喊叫表達他的喜好，但很多人可能屬於沉默是金的類型，此時可以聽他的呼吸是否加快或倒抽一口氣；他的瞳孔是否突然放大……這樣觀察不用多久，就可以和他的喜好配合得天衣無縫了。

喜愛妳的身體也很重要

►現代女性十個人之中有九個人覺得自己過胖。在床上的時候，這一類自我貶抑的看法有時會阻礙兩人享受應有的樂趣。譬如說，自認為胸部太小的人，可能會在伴侶撫摸自己胸部時感到自卑，便下意識的躲避他的手，或引導他注意別的地方。

久而久之，這樣的訊號會使伴侶感到困擾，因而影響了性關係。有一位女性訓練自己這樣想：雖然她胸部不大，但男人卻樂於和她上床，這證明他們並不覺得她的胸部有什麼問題。就這樣，她不再抗拒男伴碰她的胸部了。

請記得善用性愛小玩具

►無論是情趣商品或是色情錄像帶都是增添性愛樂趣的好工具，因為它們可以提供許多新點子，增加刺激感。對於有些人來說，情趣商品甚至可以解決性愛不協調的問題。

來點不一樣的閨房情趣….

最後….窺探他人的性生活

雖然通常窺探是不好的，但有時自己的性生活不美滿，那麼窺探也會帶來正面的力量。因為看到別人的快樂，就會刺激自己想辦法改變現況。

有個女孩子和男友分手後，看到她的室友夜夜帶男人回家過夜，非常受不了，終於決定自己出去尋覓新的伴侶，而且成功的找到了。如果不是受到她室友的刺激，她可能會還有好長一段時間把自己關起來，自怨自艾吧。

本文出自 u-style

>>女人該自主？還是服從？測驗妳在異性眼中，哪裡最有魅力？