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書寫原則1
用「一句」英文， 寫下每日感想
月曆型手帳的空白處較少， 比較適合寫簡短的日記。只要將原先寫好的行程當成標題，在旁邊寫下這個行程的感想，並用框線區隔開來即可。
若想寫的內容很多，應先從「一句日記」開始練習，只要在手帳寫上「臉紅心跳lovey-dovey ♥」、「哇噢∼Yay ♪」等心情，就能夠毫無壓力地持之以恆。
計畫書寫方式
只要以單字就能表達每個行程，例如英文課， 只要寫「English lesson」。先試著寫出整段文章，就算省略主詞也沒關係。
‧ 用英文單字表達「計畫行程」。
‧ 時間應採用「12 小時制」，並附上am、pm。
‧ 專有名詞的首字要大寫。
‧ 善用「＠＝ at」、「w/ ＝ with」等縮寫，使文章較為精簡。生字表
□ sales meeting 業務會議
□ girls’night out 姊妹淘聚會
□ It was fun 今天過得真有趣∼
□ business trip 出差
□ dentist 牙醫
□ good job 做得好！
寫下今天最有趣的事情
有時想詳細記述一天趣事時，因為因不熟悉單字與文法而卡住。因此，可以先從簡短敘述開始練習，將趣事整理成一句話當作標題之後，就可以寫得比較順暢。書寫原則2
日記只要寫3行就好了
逐漸習慣英文後，就要想辦法每天持續練習。不妨選擇空白處較多的曆型手帳，每天用3 行英文句子寫日記。
用英文書寫夢想與目標
試著將戀愛、工作等方面的夢想， 以及期望實現的日期，藉英文書寫出來吧！只要將夢想不斷掛在嘴邊，就能夠更快實現理想、提升英文會話能力！
□ Goal(s) of this week 本週目標
□ work promptly 快點完成工作
□ Prv. 私事（private 的縮寫）
□ after work party 下班後的聚會
□ SH 出外勤後直接回家
□ qualified 合格
□ Yummy 好美味∼
＊ SH 為Go straight home 的縮寫／日本特有說法
