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到現在年屆5字頭，黃少祺依舊不減風采，身材甚至比很多小鮮肉好，黃少祺表示：「其實這個歲數，光是呼吸、喝水、坐著不動都會一天比一天胖，以前可能每餐吃個七分飽，兩三天就覺得線條什麼都出來了，但現在節食的強度必須往上加，所以代謝力的調整非常重要！」
談到演員工作，黃少祺坦言經常拍到三更半夜，所以劇組時常在半夜發放宵夜，那時只要放飯時間一到就躲起來，不然光聞到香味，看到大家大快朵頤，很容易失控暴食！後來黃少祺找到可以大啖美食的方法：「平時吃代謝輔助食品『曲易』，不但可以盡情吃，而且排便順暢，代謝也變好了，沒有任何不舒服，吃兩三天我就很有感覺，甚至之前殺青後，為了籌備咖啡廳開幕，每天試吃10幾種甜點、三明治，稍微變胖一些，也能夠在短時間內降回來。」
黃少祺分享：「曲易的成分都是天然的不是藥，吃了不會不舒服，所以我自己從很久之前就開始吃了。午餐前，先吃仙女5X降低食慾；晚餐後吃魔鬼5X，裡面有歐美防彈配方沙棘果油、CLA紅花籽油，以好油取代壞油，強效排空力適合排便不順、頑固囤積、游泳圈困擾的族群。」
為了上鏡狀態更好，晚上睡前黃少祺還會吃妖精5X，能幫助夜間代謝，加速能量消耗，代謝多餘油糖澱。
對工作相當堅持的黃少祺表示：「我是一個線上演員，所以要對自己負責，體態好，觀眾看了也會舒服，給喜歡我的粉絲和觀眾一個交代，也給自己一個交代，我50歲都能做到了，大家試試一定也看的到改變。」
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