不只是好朋友！與狗狗相處讓壓力全消 研究證實還能顯著提高專注
▲人類與狗相處不僅可以有效消除壓力，而且跟狗相處的強度越高，越能顯著增加專注力和注意力。（示意圖／取自Pixabay）
實習記者柯乃瑜/綜合報導
狗不只是人類最好的朋友，更是絕佳的治療師！狗在醫院和學校被作為治療犬已經行之有年，不過韓國建國大學近期發表了一項研究結果，顯示人類在日常生活中與狗相處，可以有效消除壓力，而且跟狗相處的強度越高，越能顯著增加專注力的腦波。
韓國建國大學的研究團隊利用腦電圖（EEG）進行測試，研究了30名成年人與狗一起進行數種活動後，身體會發生什麼變化。研究人員讓受試者與一隻4歲的貴賓犬互動，這隻接受了基本服從訓練、攻擊性和社交性等多方面的訓練，以防牠在活動過程中過度勞累；受試者則是透過問卷調查與自我心得報告，評估與狗相處對身體造成的影響。
▲腦電圖的統計數據顯示與狗相處可以增加人類的專注力與注意力。（示意圖／取自Pixabay）
此外，與狗進行一連串活動不只讓受試者的情緒有所變化，根據腦電圖的數據顯示，在按摩、梳理和與狗玩耍期間，受試者腦部的β波都會增加，與動物接觸的強度越大，β波的強度就越增加，而β波正是注意力和專注力相關的腦波。研究團隊表示，他們將根據這項研究結果，繼續招募更多受試者，以更進一步確認「動物治療」對人類健康的改善程度。
不少歐美國家目前都將狗廣泛使用於臨床治療及研究中，過去就有研究數據證實，當人們與狗互動時，與社會聯繫和親密感有關的激素催產素增加，而與壓力相關的皮質醇減少。美國約翰霍普金斯醫院的報告則顯示，治療犬還能減少病人在醫院住院期間的疼痛程度，並降低他們的血壓。
