關鍵字 營養師
沙茶醬擠不進前5名！調味料「鈉含量排行」曝 一天2湯匙吃壞身體
無論自行在家烹飪或購買外時，許多民眾喜愛添加「調味料」讓口感更具風味，不過卻在無形中忽略其中的「鈉含量」可能對健康造成影響，營養師黃品瑄近期分享各種調...
吃蝦腹部抱超多卵！老饕以為賺到 專家反曝嚴重後果：小心進醫院
蝦子肉質Q彈味道鮮美，是許多人愛吃的海鮮。如果看到腹部「抱卵」，更有許多老饕會眼睛亮起，認為這是充滿鮮味的珍寶。不過有許多專家提醒，食用「蝦卵」時需要...
新冠大流行！咳嗽不止、喉嚨痛 「確診4症狀」這樣吃好的快
根據疾管署統計，上週6月24日至6月30日新冠肺炎確診數達到948例。本週進入暑假，外出旅遊的機率大增，再加上日前疾管署表示，國內新冠疫情上升且處流行期，預期...
蘇丹紅哪裡危險？醫師、營養師說明白！自保懶人包一次看
蘇丹紅危機持續延燒，衛福部食藥署與地方衛生局持續追查各項辣椒粉產品，希望儘快補破網，但蘇丹紅具有潛在致癌性，讓民眾人人自危，對此毒物專家與營養師建議，...
開運食材買了沒？營養師揭「私房口袋菜單」
農曆新年倒數10天！不少民眾已經直奔年貨大街、準備購齊新年所需的各種小零食和食材，希望能在飯桌上討個好彩頭、給新年添好運。振興醫院營養治療科營養師陳韻婷...
不是蔬菜是澱粉！營養師揭「6食材」如熱量炸彈：一不小心就過胖
均衡、健康飲食是控制體態、維持良好身體機能的基礎，不過有些食材竟是「披著蔬菜皮的澱粉」？營養師張馨予指出，日常飲食常見的西谷米、地瓜、山藥、馬鈴薯、荸...
抖音美食魔芋爽輸了！他揭古早味零食「大豬公」更神 竟是魚做的
抖音爆紅的謎之食物「魔芋爽」，夯到讓高雄小學生躲廁所偷吃，營養師、毒理專家深入研究其成分，探究魔芋爽為何能讓人「一包接一包」停不了嘴，讓不少人想起台灣...
入冬進補要注意！營養師曝鍋物「納含量排行」 6種人吃之前快看
時序已經入冬，加上近期東北季風影響，台灣各地明顯能感覺到氣溫驟降，也讓各地的鍋物店出現大批進補人潮。不過在補身體之前，也該先注意到自身情況是否適合！營...
萬聖節不給糖就搗蛋！糖果有分葷素 營養師揭「這款軟糖是葷食」
萬聖節不給糖就搗蛋！歡樂週末應景萬聖節，不少親子家庭紛紛全副武裝，打扮成搞怪的樣子一起上街討糖。沒想到糖果竟然也有分葷素！林世航營養師不只分享糖果主要...
「超商三餐」懶人包公開！營養師全說了 這樣搭：萬惡鍋貼也能吃
現代人生活忙碌，不少人三餐的選擇都是便利商店，在便利商店飲食最方便的地方，就是每樣產品都標示得很清楚，如果想吃的健康卻又對於營養的計算不是很了解，利用...