關鍵字 營養師
新冠大流行！咳嗽不止、喉嚨痛 「確診4症狀」這樣吃好的快
根據疾管署統計，上週6月24日至6月30日新冠肺炎確診數達到948例。本週進入暑假，外出旅遊的機率大增，再加上日前疾管署表示，國內新冠疫情上升且處流行期，預期...
蘇丹紅哪裡危險？醫師、營養師說明白！自保懶人包一次看
蘇丹紅危機持續延燒，衛福部食藥署與地方衛生局持續追查各項辣椒粉產品，希望儘快補破網，但蘇丹紅具有潛在致癌性，讓民眾人人自危，對此毒物專家與營養師建議，...
開運食材買了沒？營養師揭「私房口袋菜單」
農曆新年倒數10天！不少民眾已經直奔年貨大街、準備購齊新年所需的各種小零食和食材，希望能在飯桌上討個好彩頭、給新年添好運。振興醫院營養治療科營養師陳韻婷...
不是蔬菜是澱粉！營養師揭「6食材」如熱量炸彈：一不小心就過胖
均衡、健康飲食是控制體態、維持良好身體機能的基礎，不過有些食材竟是「披著蔬菜皮的澱粉」？營養師張馨予指出，日常飲食常見的西谷米、地瓜、山藥、馬鈴薯、荸...
抖音美食魔芋爽輸了！他揭古早味零食「大豬公」更神 竟是魚做的
抖音爆紅的謎之食物「魔芋爽」，夯到讓高雄小學生躲廁所偷吃，營養師、毒理專家深入研究其成分，探究魔芋爽為何能讓人「一包接一包」停不了嘴，讓不少人想起台灣...
入冬進補要注意！營養師曝鍋物「納含量排行」 6種人吃之前快看
時序已經入冬，加上近期東北季風影響，台灣各地明顯能感覺到氣溫驟降，也讓各地的鍋物店出現大批進補人潮。不過在補身體之前，也該先注意到自身情況是否適合！營...
萬聖節不給糖就搗蛋！糖果有分葷素 營養師揭「這款軟糖是葷食」
萬聖節不給糖就搗蛋！歡樂週末應景萬聖節，不少親子家庭紛紛全副武裝，打扮成搞怪的樣子一起上街討糖。沒想到糖果竟然也有分葷素！林世航營養師不只分享糖果主要...
「超商三餐」懶人包公開！營養師全說了 這樣搭：萬惡鍋貼也能吃
現代人生活忙碌，不少人三餐的選擇都是便利商店，在便利商店飲食最方便的地方，就是每樣產品都標示得很清楚，如果想吃的健康卻又對於營養的計算不是很了解，利用...
中秋大吃胖一圈！營養師推中秋最佳菜單 吃肉順序也有眉角
週末將迎來中秋連假，許多民眾大吃烤肉後，體重也跟著在節日後失控。癌症關懷基金會執行長、北醫附醫營養部主任黃翠華為民眾特別計算烤肉餐盤的基本營養配置，特...
50歲後更需保護力？專家揭露養生關鍵靠「這個」
年過50，隨著年紀變大、保護力也會跟著下降，許多人會開始思考如何更養生。Nuture Fit團隊敬鈞營養師說明，大多數樂齡族健康意識高，越來越注重飲食品質，希望能...