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中元普渡「3步驟」也能時尚！挑供品注意營養師10點叮嚀
一年一度的中元普渡就快到了，由台灣設計研究院發起、HOLA特力和樂參與響應的「祭祀新選擇—神明也想來點不一樣的」企劃，邀請設計觀察家吳東龍、飲食作家盧怡安...
中元普渡「食材易腐敗」 營養師籲注意4件事
每年中元普渡，家家戶戶都會準備澎湃的三牲四果、零食飲料祭拜，不過天氣炎熱，導致食物容易腐敗。衛生福利部台北醫院營養科營養師朱姵穎提醒，食用這些變質的食...
「護眼益腦 元氣鬆餅」 讓長輩吃出好眼力、好腦力
臺北榮總新竹分院表示，根據研究及最新(102-105年)國民營養健康狀況變遷調查結果顯示，臺灣老人肌少症盛行率男性為23.6％、女性為18.6％及老人每日飲食中的六大...
夏天別曬黑！營養師推「6種防曬食物」：1時間吃效果最好
夏日艷陽高照，一出門就能感受到太陽的熱情，不過皮膚若長期在紫外線的照射下，不僅會曬傷、曬黑，甚至曬老，還容易有皺紋增生的危機，因此「防曬」相當重要，除...
堪比全糖手搖飲！超商飲料含糖量曝 「這瓶」贏奶茶奪冠
夏日來臨，許多人喜歡來杯冰涼飲料解渴，不過其實超商罐裝飲料並不比手搖飲含糖量還少，對此美女營養師高敏敏就公布超商罐裝飲料含糖量前10名，其中第一名為果汁...
每年多胖1公斤！中年人「10大壞習慣」變肥 網驚：全中
隨著年紀增長，身體代謝漸漸變差，許多人明明飯量、作息都沒什麼改變，但體重卻是有增無減；對此，營養師程涵宇就表示，這其實也意味著我們已經「轉大人了」，不...
全家霜淇淋夯爆！營養師曝熱量排行 「這3支」並列冠軍
全家霜淇淋口味特殊又美味，炎炎夏日之中最適合來一支消暑，對此美女營養師高敏敏就公布了全家霜淇淋的熱量圖鑑，第一名就是前陣子和手搖飲品牌「再睡5分鐘」合...
乳癌怎麼有效預防？專家教「避開5地雷」 曝正確飲食法
40歲歌手朱俐靜抗癌2年，最終不敵病魔，家人於3日證實因乳癌逝世，消息一出，讓藝人好友、粉絲都難以接受，她的離世也讓大眾再度關心起癌症議題。而「乳癌」也是...
啤酒熱量排行曝！這2罐不到百卡 冠軍快走30分才能消耗
炎炎夏日來杯冰啤酒最消暑，不過市面上啤酒這麼多種，你都喝哪一罐？在享受啤酒帶來的愉悅時，也別忘了熱量！營養師高敏敏就提醒，雖然啤酒酒精濃度低，沁涼的口...
傳統剉冰配料怎麼搭最頂？內行指名「1天王」：其他隨便
炎熱的夏天來到，不少民眾也開始想找冰涼的剉冰來吃一下消暑。就有網友好奇「剉冰配料怎麼搭最頂？」貼文曝光隨即有老饕指名「1天王」：只要有它，其他都隨便。...