近年來，時下一般人注重卡路里的攝取，「瘦、苗條」，成為「美麗」的專有代名詞，尤其夏天一到，換去一身厚重的冬衣，更怕腰間露出一團團的游泳圈，彰化員榮家醫科主任黎雨青鄭重呼籲，追求輕盈體態美不要忘了也要攝取均衡飲食，正常的BMI應介於18.5到24，體重過輕有致死的風險，請民眾多加小心注意。
▲員榮家醫科主任黎雨青說，BMI值18.5到24最剛好，體重過輕提高致死率風險。（圖／記者唐詠絮攝，2018.03.30）
根據國衛院進行的調查顯示，60~69歲、BMI小於18.5的長者，相較同年齡層、體位正常者，死亡率高出51％，70歲以上更高出60％，所以不可輕忽。
對此黎雨青說近日有位身高168公分體重才50公斤的患者前往求診，BMI（身體質量指數）值才17.4，低於國人標準的下限值,真的是太瘦了，因此經過內分泌、腸胃道、血液等檢驗，發現這位患者身體機能都是健康的，評估後診斷是長期飲食失衡引起的營養不良，就請患者每天多補充250大卡的營養均衡配方，經過兩個禮拜終於增加了0.5公斤，目前以一般飲食搭配營養品的方式來持續替患者增重，恢復健康好氣色。
▲員榮家醫科主任黎雨青說，BMI值18.5到24最剛好，體重過輕提高致死率風險。（圖／記者唐詠絮攝，2018.03.30）
而黎雨青也指出，肥胖會造成高血壓、高血脂、高血糖等慢性疾病，讓很多人都希望可以減肥變瘦，但是過瘦對於身體健康會有諸多不良的影響，包括容易疲倦、運動耐受度、抵抗力會變得很差，一旦生病了如果沒有妥善的照顧，在病情惡化程度比一般人快的情況下，也提高了死亡的機率，甚至有猝死的可能，真的不能輕忽。
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根據國衛院進行的調查顯示，60~69歲、BMI小於18.5的長者，相較同年齡層、體位正常者，死亡率高出51％，70歲以上更高出60％，所以不可輕忽。
對此黎雨青說近日有位身高168公分體重才50公斤的患者前往求診，BMI（身體質量指數）值才17.4，低於國人標準的下限值,真的是太瘦了，因此經過內分泌、腸胃道、血液等檢驗，發現這位患者身體機能都是健康的，評估後診斷是長期飲食失衡引起的營養不良，就請患者每天多補充250大卡的營養均衡配方，經過兩個禮拜終於增加了0.5公斤，目前以一般飲食搭配營養品的方式來持續替患者增重，恢復健康好氣色。
▲員榮家醫科主任黎雨青說，BMI值18.5到24最剛好，體重過輕提高致死率風險。（圖／記者唐詠絮攝，2018.03.30）
而黎雨青也指出，肥胖會造成高血壓、高血脂、高血糖等慢性疾病，讓很多人都希望可以減肥變瘦，但是過瘦對於身體健康會有諸多不良的影響，包括容易疲倦、運動耐受度、抵抗力會變得很差，一旦生病了如果沒有妥善的照顧，在病情惡化程度比一般人快的情況下，也提高了死亡的機率，甚至有猝死的可能，真的不能輕忽。