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｜生活太寬闊，別太追求完美。
在許多人的觀念裡，能做到一百分絕對不做90分的事情。於是將更多事情往身上攬，把更多責任交代在自己名下，當你察覺到壓力過重的時候，你才意識到自己早就喘不過氣、雙肩僵硬了。
生活涵蓋的範圍無數可計，若每件事情都得追求極致完美，那麼對你對他人而言都是隱形的壓力，遲早會將人逼得無路可走，無話可說，與其如此，不如讓生活加點調味料，變得不那麼苦澀乾癟。
完美是一種苛求，但永遠不會有人知道完美的定義是什麼，一昧地追求，只會一昧地失落。
｜成功是模糊的，享受其中才是真實的。
我曾經聽一位心靈治療師說：「你知道嗎？你的心裡已經無法承載更多的責任感了。」我一直以來都有向一些心靈治療師交流，當她這麼告訴我時，我這才意識到，我對自我的要求有多少，我對自己的標準有多高，原來早已經超出我能承載的範圍內了。
她和我分享一個觀念，如今我也同樣分享給更多人曉得。其實人會不斷進步最快的方式，真的不是苦讀書、不斷執著於一個癥結點不放，而是在想要發展的領域當中，盡情地玩、盡情地大膽嘗試這領域能翻玩挑戰的事物。
仔細回想，稚齡孩子學習力之所以能高於成人，正是因為這階段孩子在還沒承受壓力前，將所有的事物都視為新鮮事物，在其中放肆地玩耍學習，在玩樂中累積到許多經驗，不是嗎？
若你能玩樂於你的生活，生活將會順著你的玩樂前行。
｜放下所謂成見與防衛，會活得更有滋味。
人的防衛心不是天生的，那是因為有了跌倒和受傷的前例，才會將那些原本光滑的皮囊佔滿了分布不均的刺，進而陷入一種彼此防備的狀態，無法讓他人進入真誠的內心。
事實是這樣的，世界太多難辨真偽的人心，因為許多人的內心不夠寬闊，讓人與人之間變得批判太容易，讚美太困難，導致偽裝自己很容易，坦然自心很困難。可是生活是自己的，你的成見防衛讓壓力變成體脂肪，甩都甩不掉，痛苦的不會是別人啊。
如果能時常感謝，那麼許多困境就會變得不太困難了，換個角度思考，我們能擁有的不見得是他人能擁有的一切，或許你有一份挑戰感十足的工作，每天都須戰戰兢兢才能完成各項事務，但對許多一成不變工作內容的人來說，這卻是他們羨慕的，他們渴望卻不見得能勝任的工作。
放下那些無謂的不快樂，感謝你所擁有的一切，爾後快樂就會常常找上你，因為你已經學會珍惜了。
新的願望：變得快樂吧！
－ 旭遠.
城旭遠
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