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曼巴精神的重點不在於結果—而是追求結果的過程。它的重點是你的做法，以及你親身經歷的旅程。它是一種生活的態度。我真心的認為，要盡力養成這種精神，這點非常重要。
每當我聽聞某個優秀的大學選手、NBA球員或是名列《財富》五百強的總裁使用#MambaMentality，我都覺得這個詞彙很有意義。當我聽到人們說自己從曼巴精神中得到啟發，我就覺得一切的努力、所有汗水、每一個凌晨三點起床練球的時刻都值得了。
這也是我寫作本書的原因。我透過書頁教導，不只教籃球，也教曼巴精神。
我可以跑一整天。
要成為一個偉大的籃球員，你必須擁有頂尖的體能。很多人只會嘴上談論著各種花巧的訓練方式，但我就是發狠地練，確保我的雙腿跟心肺保持顛峰狀態。
我練心肺時，把重點放在恢復時間—也就是說，兩次疾衝之間，身體需要的休息時間。我這麼重視恢復時間的原因是，籃球這項運動需要球員全力短程衝刺，接著有一小段時間恢復，然後再次衝刺。我想要確保我的身體永遠為下一波衝刺做好準備。
具體的做法是，我在跑道上進行大量的計時訓練，而且逐步縮短每一組動作之間的休息時間。整個休季期結束後，我的恢復時間將趨近於零。
你必須有一群體諒你的家人與朋友。
如果你真的想要精通某件事，那麼你得真心想要。如果你想要在某個特別領域成就偉大，你必須執著下去。很多人都說自己想要偉大，但為了成就偉大，必須犧牲一些事，而他們卻不願意犧牲。他們因為其他的思慮分神了，不管這些思慮是否重要。其實這也沒什麼。畢竟，偉大本來就不是屬於每個人的。
我想說的是，成就偉大，並不是件簡單的事。需要很多時間，很多犧牲。會伴隨著很多艱難的抉擇。連你愛的人都需要一起做出犧牲，所以你必須有一群體諒你的家人與朋友。一般人都不了解，為了讓一個人追求成就偉大的夢想，需要多少人一起投入多少的努力。
光走直線，無法通往偉大。
我尊敬那些成就偉大的人，也尊敬那些正在追逐著這個飄渺目標的人。
文／柯比‧布萊恩
本文出自《曼巴精神》遠流出版
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