一生一定要做一次的願望清單

無論筆記或清單，我會把任何想記的東西寫進手帳。除了行程管理、日記，手帳還有很多其他的用途。「要是當時這樣做就好了…」不管在工作上或個人的生活，難免有這樣的想法。所以我把應該反省的事情列在手帳，來整理浮躁不安的心情。不單是行程的管理，我認為手帳也有轉換心情、整理腦中思緒的作用。例如說，我會把腦中靈光一閃的願望或將來的目標寫在上面。此外，將喜歡的詩句、時時哼唱的歌詞寫在手帳上隨身帶著，也讓我有幸福的感覺。手邊有了喜歡的東西，心情也變得更樂觀、積極了。在我的手帳裡，有用較長的文章記錄一天的頁面，也有像這樣簡單寫著筆記跟願望清單的頁面。寫下思考過的事，心情會比較輕鬆，腦中的思緒也更清晰。這麼一來，目標會變得明確，讓人想要踏實地過每一天。

在HoBo日手帳包裝上的字句。我總是會記下吸引我的句子。

實用的生活小秘訣我認為累積不起眼的小事的累積，才能做出充實的手帳內容。把再小事情都記下來，作為日常生活的靈感來源。「我也想每天做記錄，但我又沒有那麼多開心的事或什麼大事可以寫…」在我用手帳仔細記錄生活之前，也曾經這樣想著。不過，這幾年試著每天寫手帳，我發現，沒有一天是「沒什麼事」的日子。我的想法改變了，就算不每天寫開心的事，又何妨呢？在我到某處出遊，或是發生有趣的事的日子，我會用照片或插畫，把那天的事情詳細記下來。相反地，也有單純記錄對工作、生活有益的知識的日子。舉個例子來說，我的手帳裡就有記錄整理房間時用到的收納箱，上面寫著購買的地點和價錢，也用了照片記下它的尺寸。總而言之，所有發生過的事和想到的事都能寫在上面，就是Sabao手帳的風格啦（笑）。

剛買的收納箱和使用方法，用照片記錄下來。簡單地記錄貼在手帳上的照片尺寸。假期活動計畫清單

忙碌地過了一段日子後，想做的事就會不停浮現心頭。

把它們寫成計畫清單，讓每天的工作更有動力！當忙碌的日子持續一段時間，想做的事情就愈來愈多。我現在最想做的事，就是「大睡一整天」。真的好想窩在棉被堆裡什麼事也不做，懶洋洋地過一天。除此之外，還想整理房間、換壁紙、重新粉刷書桌…。我總是想讓自己的房間充滿喜歡的東西。再加上我又喜歡自己動手做，所以整理房間後，再思考如何改造，對我而言是非常開心的事。畢竟，要把電腦更新之前，也需要一些準備嘛！諸如此類，我實在有太多想做的事了（笑）。把這些想做的事情全都寫出來，就會有「為了心無罣礙度過下個休假日，好好努力工作吧！」的心情，工作起來也有了動力。

慾望購物清單

寫到錢的問題時，把想購買的物品列了出來。

提醒自己要省錢時，就會回顧那一頁。在手帳上寫到有關錢的事情時，剛好頁面上有位置，就順便寫了想買的東西。當時正想換一台電腦，也對剛上市的照相機、鏡頭很感興趣。但是，這些東西我是無法一次買到手的…。因為除了必須的生活費，和朋友出遊時，我總是不在意開銷，覺得玩得盡興比較重要。「那麼，該先買哪一個比較好呢？」為了好好思考這個問題，我試著寫出購物清單。這樣一來，可以整理出想買的東西，優先順序也一清二楚。雖然只是將一閃而逝的想法寫在手帳上而已，但我將寫著購物清單的頁面，當作提醒自己節約的動力。

願望都寫了出來真是難為情呀呀呀～工作或嗜好…。為了想買的東西，我提醒自己要省錢。一生一定要做一次的願望清單

藉由把願望列成清單，讓目標變得明確。

回顧這面清單，每天生活的動力也提升了！其實，我已經把小學的畢業紀念冊丟掉了。那時候覺得，就算有不少自己的照片，也沒什麼值得高興的，就把它丟了。在那本畢業紀念冊上，我寫著「我的夢想是當一個設計師」。因為當年的夢想實現了，我反而感到後悔，心想要是留著它就好了。所以，對我而言，手帳是留下證明的東西，在手帳上留下記錄是很重要的。在日常生活中，很少有人試著去思考在死前想要完成什麼樣的心願。但是，我覺得在這些想法忽然出現時，把這些目標和心願寫出來，過了幾十年再來回顧，一定會有很多感觸吧。也可以讓它作為人生目標是否完成的一個參考。20年後，再來翻閱這本手帳，不知道有幾個願望是已經達成了的呢…？想到這裡，不禁開始期待了！從想去旅行的國家到想飼養的寵物，我的願望五花八門。正確來說我曾經是個養貓的設計師，所以再來就是把貓…

本文出自《跟著日本手帳女王Sabao「任性做手帳」！：無拘無束才能寫得久！50個私房技法＋75款實作範例，給你源源不絕的手帳靈感，讓一整年過得更開心！》臉譜出版

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