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像我今年的雞,一不小心就變成了「非洲土雞」..哎呀呀~~~~


雞……..1隻
小番茄………約10-20粒
蘋果……..2顆
洋蔥……..1顆
大蒜……..8-10瓣
迷迭香(九層塔亦可)…….3-4枝
海鹽……..1小匙
黑胡椒粉……..適量
奶油……..2大匙
蜂蜜……..2大匙
<準備工作>
– 烤箱預熱至230度C(450度F)
– 蘋果去核切塊不需去皮, 洋蔥切塊
– 奶油融化<做法>
1. 全雞內部擦乾後,抹上海鹽和黑胡椒,並塞入蘋果和洋蔥塊
2. 均勻在鑄鐵鍋中擺上完整不去皮的大蒜,蘋果,洋蔥,小番茄和迷迭香,再將雞擺上
3. 撒上海鹽,,再淋上融化的奶油和楓糖漿,均勻的抹在雞皮上
4. 烤箱預熱到230度C(450度F),將雞肉放進烤箱烤15分鐘,再以180度C(350度F)烤50分鐘



1. 每台烤箱的溫度不盡相同,雞的大小也不同.KT提供的時間僅供參考,還是要依情況自行調整烘烤時間喔!2. 如果怕烤出「非洲土雞」,可以在高溫烘烤時,在容易焦黑的部位輕蓋上一層錫箔紙3. 家裡如果有溫度探針,判別雞肉全熟的標準是, 雞腿180度F, 雞胸肉170度F
本文出自矽谷美味人妻