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堪比全糖手搖飲！超商飲料含糖量曝 「這瓶」贏奶茶奪冠
夏日來臨，許多人喜歡來杯冰涼飲料解渴，不過其實超商罐裝飲料並不比手搖飲含糖量還少，對此美女營養師高敏敏就公布超商罐裝飲料含糖量前10名，其中第一名為果汁...
全家霜淇淋夯爆！營養師曝熱量排行 「這3支」並列冠軍
全家霜淇淋口味特殊又美味，炎炎夏日之中最適合來一支消暑，對此美女營養師高敏敏就公布了全家霜淇淋的熱量圖鑑，第一名就是前陣子和手搖飲品牌「再睡5分鐘」合...
乳癌怎麼有效預防？專家教「避開5地雷」 曝正確飲食法
40歲歌手朱俐靜抗癌2年，最終不敵病魔，家人於3日證實因乳癌逝世，消息一出，讓藝人好友、粉絲都難以接受，她的離世也讓大眾再度關心起癌症議題。而「乳癌」也是...
啤酒熱量排行曝！這2罐不到百卡 冠軍快走30分才能消耗
炎炎夏日來杯冰啤酒最消暑，不過市面上啤酒這麼多種，你都喝哪一罐？在享受啤酒帶來的愉悅時，也別忘了熱量！營養師高敏敏就提醒，雖然啤酒酒精濃度低，沁涼的口...
超商冰品熱量排行公開！吃這支超過5顆方糖 第一名是它
炎炎夏日到來，許多人都會來支涼爽的冰品，藉此消暑爽快一番，但你享用同時曾注意過熱量問題嗎？高敏敏營養師日前曝光「15款超商熱門冰淇淋熱量排行」，更偷偷透...
水果之王「榴槤為何有臭味」？真實理由曝 4好處全說了
台灣盛產水果眾多，其中擁有「水果之王」美名的榴槤受到許多老饕喜愛，但因其散發出獨特味道，總讓一些人至今仍無法接受。對此，高敏敏營養師就分享榴槤為何聞起...
護眼只吃葉黃素？「5種營養素」從食物補充：視野更清晰
許多上班族平時上班盯著電腦螢幕一整天、下班回家玩手機、追劇，明顯用眼過度，因此會補充葉黃素來保護靈魂之窗；對此，美女營養師高敏敏就表示，護眼睛不只是吃...
每天踮腳尖30秒就能瘦身！搭配「6樣燃脂食物」事半功倍
許多上班族因為每天久坐、沒多餘時間又懶得運動，不但使身上的贅肉不斷增長，健康也容易出問題；對此，美女營養師高敏敏就表示，「每天只要踮腳尖30秒就能瘦身」...
吃團圓飯怕胖！專家曝年菜熱量排行 「這道」竟4千大卡
許多家庭在除夕當天都會團圓吃年夜飯，桌上總是擺滿山珍海味，不過吃完澎湃大餐馬上就又要長出肥肉了，那麼年夜飯該如何吃得健康呢？營養師高敏敏就公布年夜飯熱...
自助餐「1物」全夾錯！營養師揭真相 眾愣住：被騙好久
常常我們去吃自助餐或者鐵板燒時，都會有「鱈魚」這個選項能做選擇，軟嫩又入口即化的口感，深受不少老饕喜愛！但你知道你吃的是真鱈魚還是假鱈魚嗎？近日，營養...